小男孩查出糖尿病，医生告知原因，母亲痛扇自己嘴巴：都怪我
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。
很多女性在妊娠期间胡吃海喝，导致妊娠糖尿病，以为生产后就能慢慢恢复，忽略其影响。
其实妊娠糖尿病不仅可能导致产妇日后成为糖尿病人，也会增加新生儿日后患糖尿病的几率。
李姐有个可爱的儿子，名叫小宝，今年刚满三岁。小宝平时挺调皮捣蛋的，总是让李姐很头疼，可最近一段时间，小宝变了，突然安静老实了许多，每天都迷迷糊糊，像要睡着了似的。
这让李姐有些担心，领着儿子去了医院检查，接诊医生综合考虑后，带孩子去测了血糖。结果显示，孩子血糖为24.2，而正常的儿童空腹血糖也只是在3.9~6.1之间。
最终内分泌遗传代谢科住院医师告诉李女士，孩子患上了1型糖尿病酮症酸中毒，也就是说3岁的小宝得了糖尿病，考虑到李姐怀孕期间曾出现过妊娠糖尿病，小宝的糖尿病很可能跟母亲孕期饮食不当有关。
听了医生的话，李姐痛扇自己嘴巴，放声大哭：都怪我，当初要不是在孕期胡吃乱喝，也不至于让自己得了妊娠糖尿病，现在还害了孩子，真是悔死了。
虽然宝宝的成长需要营养补充，但孕妈真的不能随心所欲地胡吃海喝，特别是糖分高的食物，一旦摄入过量，导致了妊娠糖尿病，不仅对自身有危害，也可能让宝宝有了儿童糖尿病的基因。
所以说，宝妈们在孕期一定要合理补充营养，既要保证宝宝的成长所需，也不能增加患病的危险。那么，宝妈们在孕期到底适宜吃什么呢？
医生提示：孕期营养要追求均衡
在补充营养方面很多人会陷入一个误区，认为只要吃得多就不会出现营养不良的情况。
吃的多不代表你就吃的健康，吃的合理，对于孕妇来说吃的健康，吃的合理就更加重要了，孕妇在怀孕的时候补充的营养会更多，这个时候不要盲目。
在饮食方面可以让孕妇多食，就是什么蔬菜啊，水果啊，谷物类啊都吃一点，而且绝对不是大鱼大肉就不会出现营养不良。
孕妇适宜吃的食物：
生苏油
生苏油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，生苏油对过敏性反应及炎症有抑制效果，饮食中增加亚麻酸的摄入量，有利于减轻过敏反应和炎症的症状及其危害性。
孕期吃点生苏油，不仅能帮助孕妇对抗过敏和炎症，更有益于宝宝的健康成长，研究证明，α-亚麻酸也是促进智力和视力发育的物质。不仅能提高神经系统功能，对学习记忆和行为活动有促进作用。正确补充α-亚麻酸，可使婴幼儿智商提高20%-30%。
注意：α-亚麻酸易氧化，最好不要高温烹调，可在做好的菜中滴上几滴，营养又美味；也可以将生苏油和酸奶搅拌后食用，还有润肠排毒的作用，可缓解孕后期便秘问题。
香菇
香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。香菇气味香鲜，营养丰富，富含18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。孕妇食用能强身健体，促进胎儿的发育。
营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
鱼肉
鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。
另外，鱼肉中丰富的牛磺酸也有促进大脑发育的作用，它除了可以直接影响脑细胞的增殖与成熟外，还能间接刺激人体对锌、铜、铁及其他16种游离氨基酸的吸收与利用。
注意：畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。
苹果
苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。
孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。
注意：刚刚吃晚饭不能吃苹果。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
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