产科医生教您：孕产妇如何科学PK，肺炎病毒

人人谈新型冠状病毒色变的今天，我们来关注下一个特殊人群——孕妇。

孕期免疫系统和心肺功能改变让孕妇成为传染病的易感人群，尤其是孕妇及产后2周内患病后更易出现并发症，甚至进展为重症。

根据目前实战经验，1月22日华东科技大学附属同济医院专家组制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗快速指南》明确指出：孕产妇患病后病情进展更快！

面对新型冠状病毒的困扰，孕妈们要如何保护好自己呢？我们整理了孕妇PK新型冠状病毒的作战方案！

01、选择在家，不要出门

尽量减少不必要的产检。如有条件，可以寻找线上咨询方式，或者线上咨询结合线下，选择到妇产科专科医院或者人少的社区医院产检。

02、注意通风

家里注意每日早中晚各通风1次，每次15分即可；如果是2次，每次30分钟。

03、外出注意

如果要外出，与他人尽量保持1米以上距离，并佩戴口罩，2-4小时更换一次，一旦污染立即更换；有条件者还可以佩戴眼罩，回家需要用75%的酒精擦洗消毒；外出归来勤洗手，还要洗头洗澡，勤换衣物。

04、饮食注意

近期应该减少外出就餐，尽量在家里自己做饭吃，另外不要吃野生动物，吃常规的肉类和蛋类即可，并且食物要彻底的煮熟了之后再吃。

05、卫生注意

使用的餐具最好是自己手卫生（手清洁无污染）后亲自清洁，清洁后高温蒸煮30分钟，单独摆放，不可共用。以下是洗手的7个步骤：

06、保持良好心态

保持良好心态，规律作息，适当活动。若不能每日安全日晒30-60分钟，建议保证每日补充400单位维生素D3。

07、均衡饮食

健康均衡饮食，避免吃腌制品熏烤类食物；适量多饮温水，多排尿，加快新陈代谢。

08、何时需要就医？

该病以发热、乏力、干咳为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。建议每日检测体温，若检测体温≥37.3℃，有呼吸道症状，尤其2周内有相关接触史（家庭内发热人员或者有接触过武汉地区或者其他有本地病例持续传播的地区人员），为疑似患者，需要就医。

09、孕妇感染指导

孕妇一旦感染，需由感染科、产科、重症监护科共同管理，综合孕龄、母亲状况、胎儿稳定性决定具体处理意见。建议到指定的综合性医院治疗。

10、母乳喂养注意

怀疑感染的产妇和未痊愈的确诊产妇分娩后暂不建议母乳喂养，因为目前暂不明确病毒是否通过乳汁传播给新生儿。