妊娠纹好讨厌！3种情况机率高，预防保养这样做

妊娠纹真的是遗传吗？听妈妈说以前她长了不少，我就开始每天照三餐擦乳液，这样就不会有妊娠纹了吗？如果肚子爬满妊娠纹有解法吗？

怀孕之前，皮肤只要有痘痘、斑点就受不了，非得马上处理；怀孕后，肚子一大，一条条的妊娠纹陆续出现，真让人崩溃，难道一辈子就这样了吗？

为什么会有妊娠纹？

怀孕期间，胎儿渐渐长大，为了使胎儿有足够空间能生长，皮肤组织会渐渐被拉长，并慢慢撑大且出现淡红色的纹路，这就是妊娠纹。为何妊娠纹不会消退呢？因为身体为了适应被胎儿逐渐撑大的肚子，怀孕中孕妈咪体内分泌的肾上腺皮质素（类固醇）浓度会上升，抑制纤维母细胞去修复皮下组织、结缔组织的能力，使原本有既定架构的弹性纤维、胶原蛋白被撑开，而此时因纤维母细胞被抑制修复能力，所以会使皮肤无法修复，造成不可逆的变化。

怀孕一定会有妊娠纹吗？三种情况机率高

约九成的孕妈咪都有机会出现妊娠纹，只是妊娠纹生长状况因人而异，会影响妊娠纹发生主要有三种原因：

1.产前的因素：

有遗传家族史，或是若前一胎有长妊娠纹，这一胎通常也容易会有。统计上来说，年纪轻、体重较重，有喝酒习惯，或曾使用口服避孕药、口服类固醇等族群，也较容易有妊娠纹。

2.怀孕中的因素：

如果怀孕过程中肚子很快变大，体重也迅速增加，特别是腰围及臀围增加的很明显，就容易有妊娠纹。

3.胎儿因素：

宝宝比较大、宝宝比较重。

妊娠纹四成会出现在肚子，接着是乳房、臀部及大腿

妊娠纹容易长在哪？

四成会出现在肚子，接着是乳房、臀部及大腿。妊娠纹通常会在孕妈咪体重变化较快的第二、三孕期出现，刚长出来时是淡红色波浪状纹路，之后会渐淡成银白色，若到了银白色的妊娠纹，就几乎没有办法自然消失。

红纹、白纹！两者差别为何？

妊娠纹会有红纹、白纹的差别，其实这与一般疤痕相同，像是痘疤也是如此。红纹就是刚生成的疤痕，一开始都会比较红，这是因为裡面的血管成分比较多，会有点痒，或是轻微的发炎反应。到了晚期，这些血管会慢慢退化掉，疤痕组织也会开始生成，痒感以及发炎反应都会消失，变成纯粹的白纹疤痕。当妊娠纹从红纹变成白纹，质地也会不太一样，变成白纹后的妊娠纹会比较薄，比较萎缩、凹陷。

预防妊娠纹，先从选择成分着手

目前研究上，并没有确定哪种成分效果最佳，不过研究上有些相对有效的成分，像是杏仁油、玻尿酸、积雪草等，都是怀孕期间及产后可以用的成分，不过对于减少妊娠纹的效果，不一定如想像中美好，但只要成分对宝宝没有影响，且能让孕妈咪心裡安心，都可以尝试。

妊娠纹可以治疗吗？

目前医学实证上比较有效果的是A酸，不少研究指出A酸对于红纹的效果较理想。不过因为A酸具有致畸胎性，并不建议在怀孕期使用，一般统计上，擦在皮肤上的药品，约有百分之一会进到血流裡，有机会影响胎儿，建议孕妈咪等生产、哺乳结束后再使用，A酸可减少红纹变成白纹的状况，对妊娠纹造成的面积及严重程度会有改善。

药品之外，也能透过皮肤科或偏医学美容的方式处理妊娠纹，若是红纹阶段，可以使用脉冲光、或是时常拿来处理红疤痕的染料雷射。不过到了白纹阶段，就变成像一般疤痕，因此会使用飞梭雷射、微针、酸类换肤等方式做处理。

运动对减缓妊娠纹有帮助吗？

目前并没有医学实证运动可以避免妊娠纹，不过若透过运动，改善孕期体重增加太快而造成的妊娠纹生长，的确有机会间接借由运动控制孕期体重，减缓妊娠纹的情况。