妇科主任：孕妇肚子有3种迹象，说明“妊娠纹”来袭，趁早预防！

有很多孕妈抱怨，妊娠纹一不注意就会冒出来，有时候还有一夜之间就长出来的看法……其实不是，妊娠纹出现是有迹可循的，下面这些是它即将到来的迹象：

1.肚子大的特别快

一般是会出现在孕中、后期，这个时候是胎儿发育的迅速阶段，腹部隆起。导致腹部皮肤的弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

而且孕期暴饮暴食、不控制体重也是长妊娠纹的原因。

孕期控制饮食、体重很重要！孕期的体重最好控制在14kg之内，这样会大大降低长妊娠纹的风险。

2.肚皮忽然发痒

在这现象是发生在孕中后期，孕妈腹中胎儿变大，子宫变大，会牵拉腹部。如果忽然肚皮发痒，可能是腹部胶原、弹性纤维开始损伤和断裂，最终形成妊娠纹。

需要多补充维生素、胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性纤维预防妊娠纹。

3.肚子上出现小红点

妊娠纹不是突然长出来的，是通过一点一点极小块红斑状态形成的。

因为，当孕妈肚子上有红斑点的时候，要多注意。

了解这些迹象之后，孕妈需要注意的是预防妊娠纹了，怎么预防妊娠纹呢？皮肤护理是非常重要的，可以在肚皮、容易长妊娠纹的地方涂预防妊娠纹的产品，下面分享几款，大家参考~

嫩芙叶酸孕纹精华

嫩芙是孕妇专业的品牌，他们家的产品是诺贝尔获得者奥托.哈恩科学实验室研发，用了近百项的临床试验、品质管控，真的很严谨。在美丽修行APP上成分全绿显示，不含香精、防腐剂，是比较安全的一款。

无香，轻薄的像冰激凌，延展性不错，涂抹之后很快就吸收干净了，比油类清爽很多，我抹完直接往被子里钻，不会粘被子。加入了荷兰进口食用级别叶酸，在护肤品中是绝佳的保湿剂，可以给皮肤温和养护，干燥的孕肚涂完之后感觉润润弹弹的~

有效成分积雪草提取物、神经酰胺，可以增加真皮层中蛋白质的含量，对预防和妊娠纹有帮助。我早晚用，生产后肚子上干干净净，几乎是看不出来有妊娠纹的，很开心！

娇韵诗抚纹霜

娇韵诗相信很多妈妈不会陌生，它旗下大多数产品是孕妇可用，但这款针对妊娠纹的霜含有三种防腐剂，其中环聚二甲基硅氧烷在美丽修行标记上了中等风险，对孕妈妈感觉并不是很友好……

味道不至于难闻，但有点浓郁，个人不喜欢。霜状质地，不怎么好涂抹，容易出现搓泥现象，搭配它家的身体调和油一起用会好很多。价格有点小贵，一件要考虑半天的我，两件一起入有点吃不消~

添加了积雪草苷、岩高兰果汁提取物，算是对症下药了，生完宝宝用过，期间并没有出现长纹的情况，不知道是不是那时候肚子不够大……

Evereden妊娠纹身体乳

我在冬天买的，冬天天气较干燥，这款是比较滋润，还能预防妊娠纹就入手看看效果怎么样，用后滋润效果是不错的，用起来感觉霜挺厚重的，但是抹开后发现它的吸收是很快，而且不粘腻，对于我皮肤上干燥起皮的地方它可以压下去，我一直着重抹在肚子上，因为不想一低头就看见肚子上都是孕纹，影响心情，刚开用的时候是没有长妊娠纹的，到随着肚子越来越发，感觉不是很管用，就没有用了。

Evereden这个牌子是安全无毒害的，纯天然，无香料，但我觉得味道闻起来有点怪的，不是很好闻，但是还在可以接受的范围。

结束！