再次提醒：这4类人最好“滴酒不沾”，别等身体出问题才后悔

编辑丨老孟 审核丨娟娟

有些人不管是平时在家，还是工作应酬，都喜欢喝点酒。虽说少喝算不上“酗酒”，但是“连续喝酒”其实已经算得上是“酗酒”了。主要还是因为喝酒对身体确实没有多大的好处，我国每年都会有几十万的人因为喝酒而导致身体出现问题。

“酗酒”=“自杀”？

不管喝酒的原因是什么？都不可否认的是喝酒对身体的“影响”是不可忽视的。酒精属于世界公认的一类致癌物，WHO早已公布：喝酒跟200多种疾病有关。所以，喝酒真的没啥好处。如果可以的话，建议大家将酸奶代替酒水，或者是用其他健康的饮品代替酒水，这样就不用担心身体会受到酒精的危害啦。

对于喝酒的态度，应该保持科学

1、喝酒真的不是好事，长期喝酒会诱发多种疾病，如果不想生病，就只能戒酒。

2、如果一定要喝的话，就要控制好量。在喝酒前多吃点东西，喝低度酒，喝酒的同时可以喝点白开水，稀释一下酒精。

这4类人最好“滴酒不沾”，别等身体出问题才后悔

1、开车的人

“喝酒不能开车”已经是老生常谈的话题了，虽然耳熟能详，但是很多人却并不在意，总觉得自己喝完酒还很精神不会出事的。但其实这种想法是不可取的，因为不仅有法律制裁你，而且如果出了事的话，害的可能就不是自己了。

即便是只喝了一点点酒，也不建议开车。因为酒精会影响到大脑的协调能力以及反应能力，很容易出事。所以，如果你喝了酒，建议让没喝酒的人送你回去，或者是自己打车回去，等到有空的时候再来将车开走，千万不要存有“侥幸”的心理。

2、小孩、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群

这类特殊人群一点酒也不要碰，孕妇喝酒对自己可能没有影响，但是对胎儿的影响却很大，很容易导致胎儿畸形、流产等问题出现。对于哺乳期的妈妈们同样如此，酒精可以通过奶水传给孩子，而小孩子的身体是适应不了酒精的刺激，很容易出事。

3、吃了某些会跟酒精冲突的药物

比如头孢，这类药物在跟酒精结合以后会产生“双硫仑反应”，严重是会致命。

4、喝酒脸红或脸白的人

这两类人群的反应都不代表能喝，导致脸白或脸红的原因是因为肝脏中缺少酶元素，这样的人很容易导致乙醇堆积在体内，从而诱发头晕、恶心等问题出现。

如果是一定要喝的场合，建议少喝点，提前吃点解酒药，喝酒的同时以及喝完酒以后一定要多喝水，加速酒精的排出，这样就可以减少酒精对身体的伤害。非必要的场合能不喝酒就不要喝了，平时自己在家的时候，可以喝点其他健康的饮品。没事的时候要注意饮食的搭配、多运动，时间久了，身体也会越来越健康的。