备孕小夫妻：判断生育能力，不妨从这四方面着手

对于备孕的小夫妻来说，想要更好的提高自己的受孕几率，首先要考核一下自己的生育能力，因为对于生育能力的强弱也会受到诸多因素的影响，并且生育能力的强弱不仅仅要看女人一个方面，男人的精子质量和数量同等重要，想要判断生育能力这4方面入手：

第一方面：看年龄

对于备孕的小夫妻来说，要想拥有超高的生育能力，那么首先要让自己的年龄处于最佳生育年龄之内，一般情况下来说，女人的最佳生育年龄是23~30岁之间，而男人的最佳生育年龄可能会相对偏了，在30~35岁之间！在这个最佳生育年龄之内，卵子和精子的质量都是比较高的，同时对于女性来说身体素质比较好，能够更好的孕育宝宝，所以对于小夫妻来说，生育能力自然也就强一些了！

第二方面：月经状态

对于女性朋友来说，子宫的健康状态和月经也有一定的关系，并且女性的月经状态也和生育能力有着一定的关系，因为月经比较正常的女性，她们的排卵规律比较的正常，所以只要找准排卵期，女性生育能力就会有所提升！

第三方面：避孕方式

对于正常的小夫妻来说，如果暂时没有生育计划时，他们会选择适合自己的避孕方式，并且避孕方式多种多样，同时他的选择也和女性的生育能力有很大的关系，如果女性平时靠吃避孕药或者是采取打针的形式避孕是那么对于生育能力的影响是非常大的，但是如果选择安全套避孕的话，那么他们的生育能力可能相对于吃避孕药来说要好很多！

第四方面：身体素质

要想更好的确认自己的生育能力是如何的，你要看一下夫妻两个人的身体素质，不管是男性的身体素质还是女性的身体素质，都直接影响到精子和卵子的质量，这对于生育能力的影响也是非常大的！