备孕不易，疫情期间该何去何从？

最近大家最关心也最担忧的，就是在全国肆虐的新型冠状病毒疫情了。疫情期间，到底该不该备孕，如何备孕？小伙伴们会许多疑问，今天就让怡康妇产医院的专家来解答您最关心的问题！

备孕不易

疫情期间该何去何从？

专家表示，对于打算备孕的女性来说，可以在这个阶段准备，要从以下几个方面进行考量：

1、是否已经做了各项孕前检查

如果备孕夫妻已经做好了各项检查，身体也调整到了最佳状态，是可以选择继续备孕的。如果之前没有进行全面的检查，最好先把怀孕的事情放一放，等过了这个特殊时期再开始。因为现阶段受到疫情影响又不方便频繁外出，更不适合去医院。

2、是否坚持每天锻炼

优育的前提是父母都有一个好的身体，所以想要备孕的前提，则是现阶段你是否能坚持每天的锻炼计划。因为现在不能外出，所有的活动只能在家里进行，若能够在家中坚持跳绳、跑步等有氧运动，备孕其实还是可以照常进行的。

3、是否属于疑似病例

在确定是否可以备孕前，一定要确定自己或者家人是否有接触近期去过武汉的人，若家人或自己有过这类接触，应过段时间再备孕。若确定为疑似病例，应配合医院进行隔离，等度过隔离期后再说。

4、是否过分焦虑

因为疫情比较严重，所以网上的各种言论也比较多，很多备孕妈妈在网上浏览了大量的信息后，可能会变得比较焦虑。比如晚上睡不好、白天没胃口，严重者还会出现心慌、气短等状况。

5、当地疫情状况

另外，若打算在这个特殊时期备孕，还要了解当地的疫情发展情况。若当地发病率较低，并且有专门的医院收治，备孕的活动还是可以继续。若当地疫情严重，医院存在“不够用”的情况，那备孕事宜最好能缓一缓。

6、日常的果蔬、蛋肉能否供应充足

为了避免过多的人与人之间接触，很多超市都选择暂停开放，所以很多小区的果蔬、肉蛋都存在着“缺货”的情况。对于处于备孕期的夫妻来说，若营养跟不上，会直接影响到胎儿的健康，所以若存在食物供应不足的问题，备孕的问题最好暂缓，等物流配送正常了再考虑生娃的事情。

怡康妇产医院专家提醒：疫情期间，是否需要继续备孕，是一个需要综合考虑的事情。也是需要各位备孕中的夫妻，视自身情况来决定的。应该先调整好心态，缓解焦虑的状况，等心态平稳后再研究“好孕”的问题。