肥胖≠好生养，过胖易患多囊卵巢综合征

之前有个同学小丽和她男朋友的感情特别的好，到了谈婚论嫁时，见了公婆，婆婆对她特别的满意。原因就是觉得小丽比较肥胖，好生养。结婚后被公婆催生，可是她的肚子三年都没见有任何的动静。她的婆婆开始着急了，她去医院检查，结果却说她得了多囊卵巢综合征，医生说她怀孕的可能性不大。最终婆婆以她不能怀孕生孩子，逼他们离婚了。

备孕的准妈妈比较偏胖，那么或多或少的会有月经不调，引起内分泌失调，还有可能有糖尿病等，严重的情况下还会导致不孕不育。大多数多囊卵巢综合征的女性都很胖，肥胖的女性的脂肪含量高，而脂肪含量高容易导致排卵障碍，从而会影响卵子的质量，从而在程度上降低了受孕率。

肥胖的孕妈妈发生流产的概率比体重正常的孕妈妈的要高很多。另外，孕妈妈肥胖，还会增加分娩时的难度。孕前BMI>25的就是超重。BMI就是体重指数，是用来衡量一个人的体重是否在正常的标准范围内，BMI如果不再正常的范围内，那么就属于超重。

有些老人总是说肥胖好生养些，可是过于肥胖对于备孕的女性来说未必是好事。过于肥胖的女性容易患上多囊卵巢综合征，因此肥胖的备孕女性一定要注意好饮食，要控制好糖类食物和脂肪含量高的食物的摄入量，米饭、面条等主食的摄入量要控制摄入少点。

同学小丽说她最后悔的就是在备孕前总是暴饮暴食的，简直是无肉不欢。最关键的是还特别喜欢吃烧烤油炸的食物。每次一遇到辣的食物，那简直控制不住要多吃两碗米饭。小丽还特别喜欢熬夜追剧，晚上经常饿了吃宵夜。

肥胖的女性饮食上要选择低脂肪的食物，例如：鸡肉、鱼肉、虾、蛋、奶，少吃脂肪含量高的食物，例如：牛肉、羊肉，可适当的吃些豆制品。备孕的女性要少吃油炸、坚果类的食物。肥胖的女性还要适当的运动，消耗身体内更多的脂肪。运动能加快身体的新陈代谢和血液循环，有利于身体健康。

备孕的女性不要盲目的相信肥胖好生养，其实女性肥胖≠好生养，过胖反而易患多囊卵巢综合征。所以，孕前的女性控制好体重也是必要的，有着好的身体才是孕育出新生命的根本。

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