一击即中……高龄备孕成功经验分享！

女人一旦超过了30岁还没有生孩子就被列入大龄未孕的行列，如果超过了35岁还在备孕，那么就是高龄备孕女性了。对于备孕的女人来说，年纪越大压力越大，压力越大就越难以怀孕。下面，我们来分享一些高龄女性的成功备孕经验吧。

天伦孕育名医

天伦·北京孕育名医指导团会诊组成员

太原天伦不孕不育医院不孕科主任

擅长：不孕不育宫腹腔镜的微创手术、排卵功能障碍，个体化促排卵治疗，输卵管性不孕，卵巢功能减退，子宫内膜异位症，多囊卵巢综合征等疾病的手术治疗及中西医结合治疗。

1、先说备孕前的准备：

首先备孕之前你应该确定自己和丈夫身体健康，比如输卵管是否通畅，老公精子成活率没有问题什么的，如果备孕了半年以上还没有成功，也没有做过检查的，最好去检查一下。身体有问题的话再努力也是白忙活不是吗?可以男的先检查因为项目少，方便，免得花冤枉钱，关于检查医生告诉我们的是要根据个人情况而定，因为我和老公没什么问题，只是做了简单的优生优育就备孕了。

关于叶酸

大家都知道需要提前三个月吃，夫妻同时吃，丈夫吃叶酸片即可，妻子可以吃综合维生素。不过也有人不适合吃，会月经推迟，影响排卵。

不要乱吃黑豆

说黑豆的非常多，这应该来源于网上流传的经验贴。流传吃黑豆和豆浆都是因为他们促进雌激素的分泌，促进排卵。

但是要注意两点：

宫寒的人不要吃，宫寒的人吃黑豆只会更加严重，宫寒的人适合喝红糖生姜水。

如果觉得自己适合吃黑豆，可以每日吃49粒正好10g，不要多吃。但是要注意吃的时间，月经结束开始，或者最后一天开始，吃到排卵期就要停止，因为大家都知道避孕药主要成分就是雌激素所以如果继续多吃反而容易滑胎。

我知道有的姐妹吃黑豆当月月经量变少的，也有卵泡长的太大，太厚没排掉的，所以真的不建议大家乱吃。

2、排卵的测定：

大家都知道女人一个月正常只排一个卵子，而卵子的成活时间只有24小时左右，活跃期应该掌握在12个小时之内，所以测定排卵非常重要。我就说说测定自己是否排卵的方法。目前基本有三种：

观察白带

白带到有拉丝情况最明显的那天并且不容易断的时候就差不多在未来48个小时就要排卵了，这个个人情况不同就不细说了，自己可以观察判断下……

基础温度法

基础体温就是早上醒来什么都不做，不动不说话测出来的体温，等到体温突然上升0.3-.05度时，说明近一两天就要排卵。这个受情绪影响太大，有时候一激动反而体温上升了，其实没排卵。所以建议同别的方法配合。

排卵试纸

排卵试纸比较方便和准确，甚至能推断出排卵正发生的情况，排卵试纸最好从月经结束就开始测，这样能观察到变化，更好的判断是否强阳。记住不能用晨尿，这和早孕试纸不同。而且最好每天同一时间测。等到观察到试纸阳的时候(阳和强阳不同，排卵试纸一般很浅块排卵的几天会突然变明显，但是自己的阳需要自己判断因为个人激素水平不同，也许有人一开始就很明显，有人却一直不强阳，强阳一定是下面的线强于上面的线，或者一样才算，这很重要)接着说，等到试纸阳的时候就要开始一天两次，以免错过强阳，不要以为阳会很长时间，有的人也许一下就强阳了，有的却能持续几天，一般阳之后48小时之内就会强阳，而强阳要加强注意，因为强阳代表着你的卵子已经成熟了，随时都会排出来，这个时候要提前同房让精子等卵子。

等到强阳之后要每四小时测一次，当测到试纸突然变弱的时候，恭喜你卵子排出来了，因为无法判断具体转弱时间，所以也许这时候卵子已经排出几个小时，这个时候也是同房的关键。一般强阳可以维持20小时左右，有的人却能维持一两天，这需要自己多观察。如果害怕错过排卵期，可以去医院做B超监测，这个相对更准确些。

B超监测排卵

一般情况下，月经周期的第10天开始就可以监测了，看看卵泡成熟了没有。一在排卵前4天卵泡的直径平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟约17-25mm，如果卵泡消失了那么就意味着排卵开始啦。通常每2天B超监测1次，如果卵泡的直径达到17mm的时候，就改为每天监测1次。

最后，最重要的一点心情很重要，不急不躁才是王道!

So，只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放好，高龄怀孕不是问题！

关于高龄备孕问题解答

Q：患有哪些疾病的女性需要治疗完疾病再怀孕?

A：重大疾病，高血压、糖尿病要特别注意

患有重大疾病，如心脏病、癌症等疾病的，最好在医生的指导下了解是否适合怀孕。因此，建议在怀孕之前要先做好相关检查，排除重大疾病、不利于怀孕的疾病。

另外，高血压、糖尿病也要特别注意。高血压容易导致胎儿流产、早产;母亲糖尿病容易导致胎儿巨大化、新生儿低血糖、难产等问题;还可能带来妊娠高血压、糖尿病等疾病。高龄女性最好排查这些疾病，在医生指导下受孕。

Q：怀孕期间吃感冒药、高龄孕妇酒后怀孕、没有戒烟时怀孕，胎儿能不能要?

A：不是长期酗酒、抽烟，问题不大

如果不是长期酗酒、抽烟、吃药，一般来说对胎儿没有太大影响，无需过于紧张，不要轻易判胎儿“死刑”。但相对而言，有危险因素的高龄孕妇可以适当提高产检的频率，例如1-2周检查一次，确保胎儿正常生长。

Q：有流产史的高龄女性要特别注意什么问题?

A：有过多次流产经验的女性要先做相关检查

如果在怀孕之前曾有多次人流经验，或者出现自然流产，最好告知医生，做相关检查确定是否影响受孕。如果在备孕前仅有1-2次人流的经验，没有引起其他的不适和身体改变，一般不需要太担忧。

Q：高龄女性有没有必要额外补充孕激素?

A：不一定，最好先做检查

高龄妇女易出现黄体功能不足，黄体功能不足易导致不孕、流产，但这并不意味着高龄女性一定要补充孕激素药物。因此，孕检时做内分泌检查是必要的，可以确定身体的激素水平是否适合怀孕，有黄体功能不足才需要在专家的指导下额外补充孕激素药物。

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