三个月备孕成功，了解培胎宝的作用

目前已经孕15周啦，一直想整理一下备孕期间所做的功课

自从有了怀孕的打算，我们夫妻两个就到医院做孕前检查啦，我先生没啥问题，倒是我，检查出amh低，要在次月例假结束后的第三天到医院复查，一下子心情down到谷底啊

但是可喜的是，医生说调理一下，可以正常备孕，如果半年内怀不上，再过来检查。然后就开始了我的备孕之路…意想不到的是，备孕3个月，怀上了…

为了能够怀一个健康的宝宝，也做了以下的准备：

1、坚持睡前泡脚。不得不说这个办法超级可行，我的好多个朋友都是在备孕的时候坚持泡脚，后面都顺利怀上了，当然也有些是为了睡觉没那么冷才泡的，然后意外怀上的…

2、运动!我和我先生一周会去跑半个小时的步，这个我也不懂为啥，反正看到好多备孕的人都这么说

3、老生常谈的男方不要喝酒不要抽烟就不说了。噢，我还让我先生吃了男版培胎宝，听说是提高精子质量的，当然我也有一直吃女版的

这就是我备孕时候做的功课，之后到了6月11日用验孕棒就测到有印了