为什么备孕很久都怀不上？备孕女性的六大疑问解答

现代的女性，越来越独立，甚至可以撑起半边天，很多人因为工作原因，在最应该生宝宝的时候，放弃了生育，等到真的想要孩子的时候，却备孕许久都怀不上，转眼就变成了“高龄产妇”。

很多姐妹为了怀孕，也吃了不少的苦，打促排针、取卵、试管……能做的都做了，为何迟迟没有好消息传来呢？大家也不禁心生疑问，怀孕真的那么难吗？为此小编也整理了几位备孕妈妈最想了解的问题，看看医生是怎么解答的吧。

1、什么年龄段最适合怀孕？

女人要特别注意，自己的年龄与生育能力是直接挂钩的，一般情况下，女性在25-30岁的时候生宝宝最好不过，如果超过35岁以后在考虑怀孕，就真的成了高龄产妇了，而且随着子宫内膜会变薄及卵子质量下降，具有一定的妊娠风险。

2、什么时候受孕最好？

最适合受孕的季节是春末秋初，此时天气凉爽、温度适宜，而一天中最好的受孕时间是下午5-7点，此时精子的数量及质量处于高峰状态，大家不妨试一试。

3、怎么推算排卵期？

女性学会推算自己的排卵期，才能帮助把握受孕的最佳时间，一般来说，女性的月经周期为21-35天，排卵日则是下次月经来潮前的12-16天。如果想要更准确一点的话，建议大家可以使用排卵试纸或者量体温的方法来确定。

4、为什么每天同房还是怀不上？

很多姐妹为了增加怀孕几率，每天都会同房，其实这会降低怀孕概率的，如果同房频率过于频繁的话，会导致男性的精子质量下降，所以备孕阶段一定不能频繁同房，在排卵期时，每隔2-3天同房一次即可。

5、老公每天运动锻炼能帮助怀孕吗？

其实，男人适当的运动锻炼的确对提升精子质量有帮助，但是备孕中的男性一定不能做激烈的运动，不然会导致局部温度升高，造成精子活力低下，降低受孕几率。

6、因为一直怀不上，每天都很焦虑怎么办？

不得不说的是，压力过大及负面情绪都会影响到女性内分泌，越焦虑越怀不上，所以大家要保持稳定的情绪，放松身心，千万别给自己太大的压力。

结语：备孕迟迟怀不上很有可能是多方面因素造成的，如果你备孕1年还没有怀孕的话，建议大家去医院做一个全面的检查，并寻求医生的帮助，及时察觉到问题才能更好的治疗哦！