孕期得了妊娠糖尿病，大多数是因为准妈妈吃太多，调整饮食是关键

妊娠期糖尿病很常见，2%到10%的孕妇患有这种疾病。有关研究表明，胎盘连接着宝宝和你的血液供应，孕期会产生高水平的各种激素。几乎所有这些激素都会影响到准妈妈身体细胞中胰岛素的作用，从而提高你的血糖水平。

随着婴儿的成长，胎盘会产生越来越多的胰岛素阻断激素。对大多数女性来说，这不是问题，因为她们的胰腺分泌的胰岛素足以维持血糖稳定。但是当一个孕妇患有妊娠期糖尿病时，她的胰腺没有能力平衡血糖的升高，这就会影响胎儿的生长也对准妈妈的身体有害无益。

奶爸就有一个朋友，他老婆怀孕的时候去了医院进行常规的妊娠糖尿病检查，三个小时的葡萄糖耐量测试检测结果令人沮丧，血糖水平太高了。朋友当时很害怕，害怕妊娠糖尿病会影响到肚子里的宝宝和大人。

在确诊后，朋友急切的想知道需要做什么来保证大人和孩子的安全。他们产检医生首先让他们去挂了一个营养科医生门诊，学习如何调整饮食，吃特定数量的碳水化合物来保持血糖稳定。

同时朋友老婆开始去锻炼，通过锻炼刺激你的身体把葡萄糖转移到细胞里来，从而降低血糖水平，因为葡萄糖会在细胞里被用作能量来使用。

朋友老婆还学会了如何监测血糖，她每天要做四次检查，第一次是空腹，第二次是饭后，每天都记录了血糖水平，并在下次产检时拿给医生看。

通过一个星期的饮食的改变朋友老婆虽然降低了血糖水平，但还是高于平均值，医生最终让朋友老婆开始服用一小剂量的胰岛素。

奶爸提醒各位准妈妈，如果你最终不得不服用胰岛素或口服药物，那就说明医生还需要对你和你的孩子进行额外的监测。

医生会监控婴儿的心跳，首先是在婴儿休息的时候，然后是在他活动的时候。因为如果不能及时控制妊娠期糖尿病，可能就会给宝宝带来并发症，比如出生体重超标、低血糖、早产和2型糖尿病。对孕妇自己来说也更容易得高血压、先兆子痫和糖尿病等病症。

不过不要太过担心，如果你按照医生的指示去做，你发生并发症的几率会大大降低，现代医院的发达已经足以保持你的血糖稳定和你的宝宝安全了。

【 呦呦奶爸：大熊会成员，母婴育儿领域优质内容创作者，一个不断学习成长的奶爸，专注分享备孕、孕期、母婴、育儿等方面的科学实用知识，感谢您的关注和阅读！ 】