反复流产有可能是男性的精子质量差

多囊女性原本就不容易怀孕，要是多次怀孕还反复流产那实在太糟心了。

面对反复流产，过去我们都把问题聚焦在女性身上，比方说有没有自身免疫疾病、凝血功能亢进、叶酸代谢基因突变、黄体功能不全、生殖道的感染、子宫形态异常、高催乳素血症、染色体的异常、甲状腺功能亢进或减退症……

如果说你都没有这些问题，但却经历过反复流产，那么是时候找你老公算账了，因为最新的研究已经指出反复流产与男性的精子质量差有关。

试问有多少男性会像女性那样花心思在备孕上呢？

答案是几乎没有，能听劝少抽几根烟已是恩赐，我们很难指望男性在饮食上下功夫，也叫不动他们多去锻炼身体。

但不可逃避的是，男性在备孕环节上有不可推卸的责任。

事实上，伦敦帝国理工学院医学系的科学家们曾对 50 名反复流产的女性其伴侣进行了精子检查，结果发现这些男性的精子质量明显不佳。

他们的精子畸形率高，向前运动的精子数量少，而且睾酮水平比常人低15%，自由基水平比常人高4倍，断裂DNA的百分比是常人的2倍。

这说明精子即便幸运地打动了卵母细胞，但也可能在胚胎发育过程中发生DNA复制出错而导致流产。

这不能怪你啊，只能怪你老公。

所以我始终认为，孕育生命既然是爱情的结晶，那么男性就应该对自己的精子质量负责，不能把流产的责任全部推到女性身上。

在备孕期间，最起码得做到不吸烟不喝酒吧，每周最起码得锻炼5次吧，另外深蹲这种练腿的训练就可以提高睾酮的水平。

要保护精子不被氧化应激所伤，实际上和保护卵泡是一样的方法。

大部分适合女性备孕的饮食都适合男性，例如大量富含抗氧化剂的蔬菜水果，特别是莓类的浆果，例如富含维生素E的核桃等坚果，例如补充一些脂溶性的抗氧化剂辅酶Q10……

更多的内容，可以参考我之前写的文章：不孕错不在你，谁来拯救男人的小蝌蚪。

参考文献：

Jayasena CN, Radia UK, Figueiredo M, Revill LF, Dimakopoulou A, Osagie M, Vessey W, Regan L, Rai R, Dhillo WS. Reduced Testicular Steroidogenesis and Increased Semen Oxidative Stress in Male Partners as Novel Markers of Recurrent Miscarriage. Clin Chem. 2019 Jan;65(1):161-169.