你想避免怀孕期间吃东西吗？

一般来说，怀孕期间没有很多违禁食物，但是绝对不允许喝酒、喝浓咖啡和含咖啡因的饮料。一般来说，只要怀孕期间饮食相对平衡，如果你不吃得太多就没有问题。

许多女性在怀孕后被限制吃任何东西。许多事情不能不说，尤其是他们喜欢吃的零食。事实上，怀孕的母亲可以吃一些零食。零食也可以减轻孕妇的焦虑。零食不是没有营养的。事实上，零食的摄入，只要我们掌握品种的选择，我们吃的食物的数量和吃的时间，不仅会对怀孕的母亲有很大的好处，而且会增加婴儿腹部的营养。

孕妇能吃那些零食吗？

原则上，普通食物是可以食用的。当然，油炸膨化小吃不应该吃得太多。坚果、瓜子、牛肉干、葡萄干、红枣等食物。是可食用的。但是，应该注意控制每天的总量，吃饭的时间应该错开。最好在两餐之间添加零食，以保持营养均衡。

我年轻的时候，从怀孕的第32天开始，我就在怀孕期间剧烈呕吐。我经常呕吐黄疸水。怀孕3个月后，我感觉好了一点，但我还是一直呕吐到产房。

因为怀孕期间呕吐，我还担心营养不良。我从不回避我的嘴。我想吃什么就吃什么。我从不吃不完整的一餐。当然，我不喝酒，不喝茶，也不喝浓咖啡。我从不拒绝山楂、韭菜、牛肉、羊肉、螃蟹、面包等。小点心总是放在桌子上。我总是在两餐之间吃一些瓜子、核桃、青豆、山楂条和各种水果。那时，我祖母经常唠叨不吃它们。但是我当面笑了笑，答应一转身就偷偷吃，因为我知道怀孕期间没有太多禁忌。

后来，女儿足月出生，一直健康、聪明、活泼，小时候很少生病。它救了我很多心。