孕妈偷吃麻辣烫，耍心机小动作害自己入院，医生斥责：怎么当妈的

文/奶球妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

怀孕之前，火锅、冰淇淋、零食想吃就吃，可一旦有了宝宝，孕妈们就不得不和自己二三十年的饮食习惯做抗争了。一天两天还简单，可是一忌口就是十个月一年实在是太难了。因此也有不少孕妈在孕期忍不住破戒偷吃，解解馋瘾。不过既然被要求忌口，就一定是有原因的，在没有获得医生允许的情况下破戒，孩子可不同意。

孕妈偷吃麻辣烫解馋瘾，小心机却把自己送进医院，实在不应该

身边有一位朋友的妻子怀孕了，可最近却因为偷吃进了医院。原来这位孕妈是川渝人，平时就喜欢吃酸辣重口的东西，自从进入孕期后，自己就再也没吃过之前最爱的火锅麻辣烫了，心里十分难受。

终于，她趁家人不备，出门偷吃了一次麻辣烫想解解馋瘾。可没想到，就是这次的小聪明害惨了她。原来因为太久没吃辛辣刺激的食物，这位孕妈的肠胃已经不太能接受这样的食物了，猛的一吃，身体实在适应不了。于是这位孕妈一回家就开始拉肚子，出现了轻微脱水的现象。

腹部肌肉的收缩也刺激到了肚子里的宝宝，最后甚至出现了见红的问题，这才赶忙往医院送。这样的擅自耍小聪明让医生也倍感无语，毕竟孕期忌口是常识，直问她是“怎么当妈的”。

不过这也是吃一堑长一智了，相信这位孕妈在孕期再也不敢不老实了。都说病从口入，孕期的宝妈们在饮食这一块真是不注意都不行呀。

孕期到底该怎么吃？该注意的不只是忌口方面，很多孕妈都不知道

1：滋补虽好，也要有度

有不少宝妈都表示自己在怀孕后胖了好几圈，夸张的甚至直逼五十斤。其实这就是在孕期一味追求进补，而没有注意进补的度。

像高油高脂的猪蹄汤等食物，最好还是别多吃，像高糖的水果也别撒开了肚子吃，以免患上孕期糖尿病和孕期高血压，在增加了分娩时大出血的风险的同时，还可能影响宝宝的健康，实在是不可取。宝宝需要的营养虽多，但重要的应该是精准补给，保证种类和量的充足，而不是简单的在量上下功夫。

2：不安全的食物不能沾，烟酒首当其冲

说起忌口，最容易影响孩子发育的就是一些原本就不太健康的食物，比如一些三无产品，一些自制食品，还有香烟和酒。

如果是本身就有抽烟喝酒习惯，最好是在备孕期间夫妻俩人都同时戒烟戒酒，提高受精卵质量。在有了宝宝之后，妈妈更是不能抽烟饮酒了，爸爸抽烟也应该尽量在阳台等开放的空间。

3：微量元素需求少，但很必要

有不少孕妈都知道有了宝宝后要补钙补叶酸，但是对于一些微量元素却并没有什么概念，或者说是不知道该如何补这些微量元素。

宝宝的发育对于微量元素的需求虽然小，但是却是刚需，宝妈们不能不注意。其实宝妈们可以通过丰富蔬菜种类的方式来补充微量元素，像胡萝卜、花椰菜和木耳、紫甘蓝等深色蔬菜都是不错的选择。还可以咨询医生，在医生的建议下服用维生素片。

孕期忌口和饮食也是有一定科学依据的，忌口也不就意味着完全不能吃，在听取医生的建议下，偶尔打打牙祭也是可以的，最重要的是当时孕妈和宝宝的身体状态是否支持，各位孕妈千万要分清轻重缓急。