孕妈要出门时怎么做好防护？从传染病三要素来进行防护

孕期有时候要产检，迫不得已要去医院检查，那么应该怎么做呢？

传染病传播三要素，传染源，传播途径和易感人群。

要预防被感染就要做到三点：

一、远离传染源

新型肺炎传染源现在最主要是人，有症状的可能大多去医院了，但是有些潜伏期的没症状也可能会传染。所以孕妈妈尽可能不出门。

产检的尽可能去妇幼医院，妇幼基本都不是新型肺炎的定点医院，相对来说危险系数小一些。

出门时最好不要坐公共交通，如果私车家当然是最好的了。

特别是家里如果有人去过武汉的，更加要注意远离，有多远离多远。前不久就听说一个孕妇因为公公婆婆隐瞒自己去过湖北，而孕妇回老家天天和公公婆婆同吃同住，结果也被感染上了。

二、阻断传播途径

新型肺炎的明确的传播途径主要是两个：

直接飞沫传播：

一个新型肺炎和一个健康的人都没戴口罩，面对面讲话，那新型肺炎的口水就会喷到健康人脸上，而鼻子嘴巴眼睛都有粘膜，而这些粘膜都接触到病毒后开始复制，而导致健康人被传染。

间接接触传播：

一个新型肺炎人打了一个喷嚏在楼梯扶手上，而健康人去摸了扶手之外没洗手就摸到自己的鼻子或者是揉了一下眼睛，可能就中招了。

而不太明确也就是不知道是不是传播途径的也有三个

母婴传播

前几天有个新生儿发现了新型肺炎，绝大部分可能是被有新型肺炎的妈妈感染，但是同时也有不少新型肺炎的妈妈生出了健康的宝宝。所以这个途径不能确定。

气溶胶传播

没戴口罩的新型肺炎人在一分钟前打了个喷嚏，导致病毒在空气中变成气溶胶，可能一米之内这些空气都有病毒，所以再经过这里的人如果没戴口罩极可能被传染。

粪口传播

也就是新型肺炎的人可能排出来的大便都会有病毒，如果是这样共用厕所也是有风险的。

阻断传播途径的方法也主要有三个：

1、戴口罩最重要

因为我们孕妇本来循环就不太好，一个人要提供两个人的氧气，不建议用N95的口罩，因为这样的口罩透气性太差，会让孕妇不舒服，一般的外科口罩就可以了，建议尽可能是出门一次换一次，换下来的可以向内对折后拿着袋子装着放垃圾桶。

2、出门时可以戴手套或者是不要到处乱摸，最好不在医院上厕所

要按电梯时可以用一张纸巾压着，可以拿一支棉签来按。两手放在身侧尽可能不要碰不相关的东西。

随身带着纸巾，自己打喷嚏时用纸巾捂住，之后丢了，去洗手。

如果可以尽可能快到预约的时间再去，最好可以不在外面上厕所。

3、认真洗手

去了医院先洗个手，看完诊也洗个手，回家后更加要洗手，用洗动水，洗手液。干净的消毒过的毛巾擦手。

三、保护易感人群

一般病毒最喜欢的人就是老弱病幼孕，因为这类人群身体的免疫力差，容易入侵，而新型肺炎更是一年之前在人类身上没发现过的病毒，我们人类身体对他没有任何的抵抗力，所以孕妇也是易感人群。

现在新型肺炎没有疫苗，孕妇要做的是充足睡觉在家也是做一些瑜珈或者是散步等运动，饮食上尽可能均衡，让自己的免疫力可以更提高一些。

菁妈有话说：特殊时期，我们更加要爱惜自己的身体，只有妈妈身体好，宝宝才能健康成长，祝到春暖花开时，我们的宝宝健康落地。