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提到临近预产期，不少孕妈妈最担心的就是早产，生怕孩子因为早产，出现一些身体缺陷，或者落下一些病根。但其实更让孕妈妈着急的就是，胎儿眷恋妈妈肚子不愿出来，临近预产期的宝妈只能干着急。

每位孕妈妈都盼望着与宝宝早日相见，越是这么拖下去，就越是紧张。甚至有的孕妈妈还会害怕，心想孩子是不是出现了一些问题，会不会危及到生命等等。

病急乱投医，孕妈妈可别慌！

兰兰最近就是很头痛，因为自己的预产期将至，但是宝宝在自己肚子里却稳如泰山，完全没有要出来的意思，迟迟没有宫缩的迹象。同病房的几位孕妇相继已经和宝宝见面，这就更是让兰兰感到焦急万分，丈夫在旁边也只能安慰妻子。

因为听到旁人说，孩子迟迟不出生会危及到生命，会缺氧造成窒息。这导致兰兰很是紧张，向外人打听催生的办法，结果一通乱吃，不仅没见到任何效果，还导致兰兰出现胃痛，真是得不偿失。

在本案例中，不少孕妈对此问题也是很头痛！

其实预产期只能作为一个分娩的参考时间，根据大数据统计，仅仅只有5%的孕妈预产期非常准。绝大部分都会出现早生或者晚生的现象，所以孕妈不必要过于纠结。

此外，很多孕妈质疑为什么医生不直接催生等等，其实一般要等要41周以后，再做人为干涉，过早的话会让难产的几率增加，反倒得不偿失。

但是像案例中，兰兰擅自吃一些催生食品是很危险的，一定要遵从医生的指导，不要但过于紧张，如果检查羊水胎盘等一切都很正常的情况下，孕妈不用太着急，如果想早点母子相见3点很重要

如果孕妈过于在意的话，这3招教你母子早日相见！

1. 合理的运动

胎儿入盆标志着将要分娩，但是胎儿迟迟不入盆，其实原因很多，最普遍的就是孕妈缺少运动，长期躺在床上。

不妨在家人的帮助下，进行散步，适当做一些孕妇瑜伽等，但是一定要注意安全，如果医生检查健康状况后，要求你进行休息，也一定要听从遗嘱。

2. 保证环境与心情

无论是运动还是休息的时候，一定要保证周围的环境，避免噪音大和人流量多的地方。很多宝妈因为孩子迟迟不生，导致心情郁闷，甚至有一些在预产期前过分紧张，也导致性情不好，这都是不利于孩子分娩的。

适当的去眺望窗外，如果条件允许，可以去门口呼吸下新鲜空气，走一走，这都可以缓解孕妈的心情，保持心情愉悦。但是在活动的时候也要注意自己的着装，别着凉，尽量穿舒适的鞋子和衣服。

3. 正确的饮食

不要随便听取别人的建议，乱吃催生食品，一定要咨询医生，听取医生的建议。普遍的医生，会推荐你食用冬苋菜粥和空心菜粥，配合一定的运动，是非常不错的解决方案。避免一些刺激性很强的食物，口味也要做的清淡一些。

送给孕妈的温暖寄语：

结合这三点去做，会有不错的效果，但是一定要注意安全，运动的时候，不要为了运动而运动，结合自身情况，累了就休息一会。基本每次运动维持40分钟左右即可。也要记得适当补充水分，为自己补充体力。

对于一些催生食物，尽量别乱去尝试，每个人体质不同，不一定吃了就对你有效果。也不要因此影响自身的心情，要想到你身上还有另一个人，你的一些变化都有可能带来影响。

每日一问：孕妈们临近预产期，还出现过哪些头疼的问题呢？

我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！