“易孕体质”被证实，一碰就怀孕的女生，这3个特征你有吗

结婚之后的生儿育女是一件水到渠成的事情，但是怀孕并不是一件简单的事情。

按照生物学来说，这需要男人和女人的结合，从一个小小的受精卵发育，一个小生命就从无到有了。

但是有的夫妻想要个孩子却是难于上青天，可是有的人一碰就怀孕，有人欢喜有人忧愁。

“易孕体质”被证实，一碰就怀孕的女生，这3个特征你有吗

前段时间同时小菲又请假去医院做孕检了，她已经有了三个孩子，而这次也是她第七次怀孕了。

照顾三个孩子，还要兼顾事业，已经十分劳累，她和丈夫为此都十分烦恼。

其实易孕体质是真的存在的，也有很多女性朋友像小菲一样只要稍微不注意就会怀孕，那么什么样的女生是易孕体质？

易孕体质的女生的几大共同点：

1、生理期非常规律

月经是一个女性拥有生育条件的基础，一个女性的生理期周期大致是28天左右，月经周期比较规律也表明女性的身体是非常健康的。

反之，月经不规律，这表明女性的身体可能有什么问题。

女性在每一个月都会有一个排卵期，而月经规律的女性推算出来的排卵期更容易也更加准确，夫妻双方在排卵期同房更加容易怀孕。

2、没有手脚冰凉、宫寒的等特征

由于工作原因，现在的大部分女性的作息时间都不正常，外加不注意饮食，导致很多女性都有宫寒的现象。

宫寒的主要表现有月经异常不规律，月经提前或者月经推迟，痛经、手脚冰凉。有些女生以来月经就痛满地打滚或者痛到，没满头大汗，这就是宫寒的表现。

因为宫寒导致月经的推迟，排卵期就不规律，也会很难怀孕。而且子宫寒冷的话也是非常不利于胎儿的成长发育的。

宫寒体质的女性朋友，平时可以多吃一些补气血的食物，比如每天早上或者睡觉之前吃一点红枣、平时多吃点枸杞、花生、核桃，黄芪、红糖，上班时间也可以多喝红糖水来代替白开水。

3、体重适宜，不会特别肥胖也不会特别的瘦

身体过于肥胖的女性会影响到体内的排卵，太瘦的女性的雌性激素比较低，也不利于怀孕。体重适宜的女性的身体各方面比较健康，更容易怀孕。

爱美之心人皆有之，但是在备孕的女性朋友就不要过度的减肥也不能暴饮暴食。

备孕的过程需要注意什么问题：

1、保持好的心态

不要给自己太大的心理压力，一起顺其自然就好。心情不好会造成女性的内分泌失调从而影响怀孕。所以被备孕过程的女性，要保持一个好的心情，工作中也要适当放松。

怀孕是一件顺其自然的事情，家中长辈也不要一直催生，或者跟在备孕中的女性说，你一定要生一个男孩，给我们传宗接代。这会给在备孕中的女性很大的心理压力，这是不利于怀孕的。

2、不要暴饮暴食、注意饮食

现在的年轻人吃的东西都比较随便，喜欢吃的东西也非常多。

如果你在备孕，那就好注意忌口，像酒类、咖啡、太辣的食物、碳酸饮料这些东西就不要碰了，可以多吃水果、多喝牛奶，补充维生素，营养均衡更有利于怀孕。

3、注意作息，不要熬夜

经常熬夜，身体没有得到充足的休息，久而久之就会导致自身的免疫功能抵抗力下降还会引起内分泌失调，从而影响到月经不规律，容易导致不排卵，影响怀孕。

正在备孕的女性，可以减少一些自己的工作量，给自己一些休息的时间，把身体调养好了才更容易怀孕。

4、备孕期间，不要乱吃药

有些在备孕期间的女性身体不舒服，就自己在家中医药箱随便找些药吃。其实在备孕期间是不能乱吃药的。

乱吃药可能会影响怀孕、导致胎儿流产或者先天性缺陷。如果在备孕期间有身体不舒服一定要咨询医生，不要自己乱用药。

5、保持适当的运动

适当的运动可以提高心肺功能，有利于怀孕后给肚子里面的宝宝提供充足的氧气。

运动还可以提高女性的卵子质量，当然丈夫也要运动，提高精子的质量，为备孕提供优质的受精卵。备孕期间保持适当的运动可以提高身体的素质，更有助于日后的分娩。

总结：

月经规律、手脚暖和，没有宫寒的表现，身材适中等这些都是易孕体质的表现。可以通过月经来推算排卵期从而达到有效的备孕或避孕。

在备孕期间的女性要戒掉烟酒，多吃水果、牛奶等营养丰富的食物，在备孕期间也不可懒惰，要多锻炼身体同时保持一个好心情。

家人也不要给备孕中的女性太大的心理压力，心态放松更有利于受孕成功。