富硒姐姐富硒鸡蛋建议这些食物备孕期间不要吃

作为女性，在备孕期间一定有很多需要注意的地方，说到需要注意的地方相信很多人都能说出几点。但大多都是众所周知的，其实还有很多是我们不知道不了解的地方。那接下来和富硒姐姐了解一下哪些食物是孕妇备孕期间不能吃的吧！

腌制食物

我们都知道腌制食物，而且大多数人也都很喜欢吃腌制食物。但因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐等有害物质，这会对人体造成严重影响。当然对孕妇来说也不例外，或许还会引起严重问题，例如流产，早产，甚至还会导致胎儿畸形。

高糖食物

高糖食物在孕妇备孕期间也应该少吃或者是不吃，因为如果过多的吃高糖食物，简单的会引起糖代谢紊乱，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妈妈的健康，还很容易造成胎儿的早产、流产甚至死胎。

孕妇在备孕期间应该适量的补充微量元素硒，因为适当的补硒可以预防胎儿畸形，提高免疫功能。研究表明,婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒,以保证婴儿正常的生长发育，预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育,这就使母乳的硒含量显得极为重要。因此,哺乳期妇女每日补充适量的硒,对新生儿及自身的健康是十分有益的。