如何提高你的“生育能力”，这几方面要注意！

家庭条件不错的表妹，从小就被父母过分宠溺。上学期间就过着灯红酒绿的丰富夜生活。她才上大二，就已经交过七八个男朋友了，这中间也流过几次产，然而她并不放在心上，认为自己家里有钱，不管怎么样最后都能找个人结婚。

不过表妹却在大三的时候，遇到了一个非常喜欢的男生。后来也和这个男生结婚了，五年后，表妹夫的事业混得风生水起，而一向求子心切的表妹却总是怀不上孩子。婆婆各类讨厌，催表妹去做检查，这时表妹才向表妹夫说了自己之前那些荒唐事。最后表妹夫选择了谅解，跟表妹一起去妇产科检验，不让她因为怀孕的事有心理负担，慢慢地调养，最后表妹终于怀上了宝宝，完成了人生大事。

其实并不是每个女性，都能像表妹这样好运，遇上这样好的老公，正好又有了自己的小宝宝。要知道屡次流产对女性子宫的伤害是很大的，会影响生育能力，因此作为女性一定要学会保护好自己。除此之外，女性的生育能力还会受到其他方面的影响。

碰一次就怀孕的女人，大多数这几个方面很突出

想要生育能力强，首先得有个好身体，而对于女性来说，气血充足这一点可以说是非常重要的。气血是女性安身立命的底子。因此气血旺盛的女性，一碰就容易怀孕，而且在怀孕的过程中，更不容易出现流产和胎停育之类的情况。她们大部分都是脸色红润、眼有神、唇红齿白、指甲是粉红色的，这样的女生生育能力还是比较强的。

而那些面色无光，甚至还有几分惨白，眼神也无光，嘴唇颜色很淡的女性，基本上生育能力是非常低的，可能积极备孕好久，都很难怀孕。

女性最好的生育年龄在这里

女性的最好生育年纪是22-30岁，若是注重养生和调养的话，延迟到33岁左右都是可以的。这一个阶段，女性的身体素质是最好的，而且卵子也是高质量的，因此也更容易怀孕，生出来的孩子也更聪明。所以女性成婚后，可以选择一个好的生育年纪进行备孕，备孕期间也可以适当的喝上一些优博妈咪孕产妇配方奶粉，优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA，无鱼腥味，口感更好，全面均衡的营养，专门针对备孕、孕中、产后的妈咪所需要的营养而设计，而且优博品牌拥有20多年的底蕴，更值得信赖。

那些很少喝冷饮、注重腹部保暖的、没流过产的女性，子宫的状态会更好，也是比较容易怀孕的。而像上文中表妹那样的流过几次产的，子宫壁就越来越薄了，就很难受孕了，因此，作为女性来说一定要多加注意才可以。