孕期皮肤惨不忍睹？锁死三个孕妇护肤重点，好皮肤拿捏的妥妥的

孕期皮肤惨不忍睹？你需要知道这些！

恋爱期的女性，皮肤会变好，这是因为恋爱后，雌性激素分泌旺盛，这有助于提高皮肤弹性、增加皮肤光泽。

但一旦到了孕期，孕妈的皮肤状态便开始走下坡路了，这是因为：

1. 孕期激素的改变

激素分泌改变导致孕妈皮肤分泌更的黑色素细胞，当黑色素细胞变多，女性更容易变黑和长斑，不过，在孕期结束后，长的斑会慢慢消退。

2. 饮食不合理

很多人怀孕后胡吃海喝，但有一些东西在怀孕期间是不能吃的。例如，一些辛辣油腻的食物，不仅让孕妈变丑，还可能影响胎儿健康。

孕期可以多吃西红柿和小麦制品，这些食品中谷胱甘肽含量高，它能使皮肤增加酪氨酸酶活性，抑制长斑、变黑。

3. 不敢再注重护肤

孕妈们听说许多化学成分都对宝宝不好，就对所有护肤品敬而远之了。其实，孕妈体内激素变化，会使皮肤对环境变得敏感，如果不注重护肤，反而容易出现黄褐斑、痘痘等肌肤问题。

孕妈们要注意日常的保湿补水，并且要注重防晒。

选择合适的防晒，有助于预防妊娠期色斑；做好补水保湿，能够缓解皮肤瘙炎症。

孕期依然需要做基础的护肤，即使不化妆，护肤万万不能省！那么在孕期，我们应该怎么科学地护肤呢？

一. 避开会伤害孕妈和宝宝的成分，选择孕妇可用的温和成分

成为孕妈后需要注意护肤品中的成分是否对宝宝有害，小编整理了护肤品中常见的孕妇禁用成分和我个人比较推荐的孕期护肤品安全查询方式，拿走不谢~

二、根据肤质选择合适护肤品

哪怕怀孕了，干皮依然长出干纹，油皮依然出油严重，中性皮依然保持好皮肤，敏感肌红血丝依旧，哭辽哭辽~

要想孕期皮肤好，护肤不能停！

A、干皮的孕妈护肤重点是保湿，护肤品中应具有高保湿成分，如透明质酸钠、泛醇等。

B、油皮的孕妈护肤要注意控油，但也需要注意不要过于刺激的清洁表活强力去除脸部油脂，过度去除脸部油份会导致脸部水油失衡，反而得不偿失。最好使用优良的氨基酸及复配类型洁面

C、对于敏感肌而言，护肤的重点是修复角质层，护肤品中应含有修复性的成分，如神经酰胺、积雪草等。

孕期护肤可以查查自己孕前在用的护肤品的成分：

如果相对安全、简单，对宝宝不会造成伤害可以继续使用；如果有会造成不良影响的孕期慎用成分就需要及时更换护肤品啦~

——下面上干货！孕期自用的宝藏护肤品——

德国嫩芙孕妇护肤品

来自德国专业的孕婴护肤品牌，偶然从朋友那里了解到的，做了一下功课，发现确实不错就入手了。

其一直秉承着“专业、安全、有效”的品牌理念！美修上都是一路绿灯通过，无酒精、香精和防腐剂等慎用成分添加，最喜欢的是无香设计，不会引起孕吐反应！

全系列产品中的核心成分就是我们孕期需要经常补充的——叶酸，外用则可以结合高达自身重量5000倍的水分，促进天然保湿因子NMF的产生，还能有效修复因紫外线造成的皮肤损伤。

洗面奶是氨基酸的清洁表活，不仅温和，清洁力度也能满足需求，每次洗完脸都觉得皮肤水嫩嫩的，不会假滑。当然，这个时候不能浪，后续的水乳也需要跟上。

保湿水是那种介于水和精华之间的质地，很清透，上脸好抹开的同时，也好吸收。我最喜欢的就是在涂保湿水的过程，就像是突然从云朵变成细雨下了下来，轻扑在你脸上，每个毛孔都在感受这润物无声的变化，仿佛得到了某种升华。

乳液的质地也比较清透，会比保湿水上脸时更滋润，但不会觉得闷脸，油腻更是一点都没有。

水乳作为基础的补水保湿是非常够的，用一次就能感受到一整天的滋润，晚间涂上，第二天醒来就能收获一张水嫩嫩的脸蛋，整天的好心情都从这一刻开始。

是难得的不挑肤质的护肤品，干皮可以用，油皮可以用，敏感肌也可以用。没有香味的特点也对孕妈很友好。

雅漾大喷

很多人数雅漾喷雾是圈钱的产品，在我看来到是不见得。

雅漾大喷它的主打卖点是活泉水自带的二氧硅成分。这个成分可以在皮肤表层形成一层薄薄的“膜”，一定程度上是可以帮助皮肤低于外界刺激的。

在雅漾之前我还用过别的喷雾，但是都没有雅漾给我的感觉更直观。

超大喷雾范围，喷在脸上不是那种水淋淋的感觉，有一种置身于湿润空气中感觉，不会感到任何不适。我夏天出门就喜欢带着，皮肤有些发烫就拿出来喷喷，皮肤会镇定很多。

对喷雾感兴趣的孕妈我有个建议，你可以去柜台试试依泉的和雅漾，区别一下就能出来（依泉的活泉水是等掺水）。

嫩芙面膜

面膜主打的是叶酸+透明质酸保湿成分~ 它家的孕妇护理用品做的还蛮全的，基本孕期要用的洗护用品都有。

膜布采用的是进口的有机纯棉膜布，这种膜布会比市面上常见的蚕丝膜布上脸要更结实服帖、承载更多的精华，但又不会很厚重，敷上也不会很闷脸。而且更加的服帖，任你活动面膜都不会掉下去。

敷面膜时有两步，先用精华乳打开肌底通道，再敷面膜，效果会更好，但我用了后，更喜欢先敷面膜，再用精华乳锁水，感觉会更加的保湿。

面膜敷上去清清凉凉的，很适合夏天使用，这种清凉感让我想一整个夏天都泡在面膜里。

上脸很贴合，能最大程度的覆盖住我的整张脸，剩下的精华液再涂抹在脖子和手肘上，等个十几分钟，再把面膜揭下来，整个皮肤都是水当当的，一戳就是一个水润润的小坑。

最让我惊喜的是完全是一款合格的急救面膜，因为里面含有的积雪草成分还有一定的镇定作用。比如前一天皮肤状态非常不好（干燥泛红等），晚上敷一片，第二天皮肤就会立马有种“回光返照”的感觉。真的可以说是我的真爱了。

理肤泉修复霜

烂脸星人必备！

主打的就是舒缓修复和改善痘印，并且在修复泛红和敏感方面也是绝绝子，号称是万能修复霜的存在。

对于敏感肌和痘痘肌是非常友好的，我之前说过，会偶尔过敏，所以用的次数不是很多。但是就这几次的经历中，我也感受到了它强大的修复效果。

基本上就是那种，你白天泛红敏感，晚上涂抹后，第二天差不多就消下去了。而且成分安全，敏感肌的孕妈可以考虑下。

另外质地偏白色乳霜状，因为添加了二氧化钛着色剂，有及时提亮的效果，推开比较油润，但吸收还不错，适合干皮和混合皮肤。

修丽可防晒霜

孕期防晒也是必不可少的一项，防晒霜我也是用的修丽可它家的，采用的是物理防晒的方法，很适合处于孕期的姐妹们。

这款防晒霜的效果还是挺明显的，防晒霜的质地清爽不油腻，也没有出现搓泥的现象，但有一点要提醒一下大家，这款防晒霜添加了少量的酒精，皮肤比较敏感的孕妈还是避开比较好。

需要看护肤品成分的小仙女们可以上美丽修行查找护肤品成分哦~

希望大家都能美美的迎接宝宝和自己的新身份呦~