坐月子时间到底是30天，还是42天？虽相隔12天但区别很大

文 | 群美育儿

怀孕的人很是辛苦，因为要忍受各种不适，为了孩子还要忌口，而后期更要忍受身子的笨重。这都是因为母体正在孕育着一个小宝贝，因为等待着他到来的那一天，所以怀孕期间的辛苦都变得格外值得。但是有一个很重要的问题，很多新手妈妈会有疑问，那就是生了孩子之后，要恢复多少天，也就是我们俗称的“坐月子”。而对于这个知识，不同的人会有这不同的看法，而这个不同的看法，也是人们认识差异的原因之一。

很多人觉得坐月子30天就行了，而一部分人却认为要够42天，那么这两者有什么区别呢？​

又或者说，30天和42天哪个效果更好呢？也许会有很多新手妈妈，因为自己有工作，不想耽误工作，所以坐月子够30天就匆匆忙忙的回到了工作岗位，那么这样真的是好的吗？答案肯定是不好。一些更有经验的老人会建议时间够42天，因为这样更有助于产后恢复。

我们都知道，因为孩子的一天天长大，妈妈的子宫会被撑得很大，恢复起来肯定是需要一些时间，30天并不能完全恢复，就会有损伤，而在月子里落下的病，日后比较难处理，可能会伴随一生。42天虽然只是多了12天，但是却能更好的恢复身体，这样有助于健康，也对生二胎或是其他方面更好一点。

事实表明，坐月子够42天的女性气色会更好。而且身体的恢复也要更快一点，这是因为够了天数，身体已经达到一个相对较好的时间，所以日后恢复会更快，而且效果也会更好。而只有30天的女性，会出现皮肤暗沉，身体素质变差等不良情况，这都是因为月子时间太短，使身体没有完全调整过来，所以造成的毛病。

所以说，坐月子的天数很是重要，不要因为自己要赶着去上班而缩短坐月子的天数，毕竟身体受到了很大的损伤，需要充足的时间去让它恢复，这样身体才会很快的调试到最佳状态，整个人的精气神也会好很多，不会落下病。

不同的地方好像有不同的“规定”，有些民族生完孩子不用坐月子身体一样可以恢复，但是为了自己的身体健康，还是要好好地坐月子够42天，这样才能恢复到之前的样子和状态。

在炎热的夏天坐月子是好像是一件很恐怖的事情，因为老人的传统观念，认为无论什么时候都要“捂月子”，所以导致了很多宝妈在炎热的夏天穿着厚厚的棉睡衣，盖着厚厚的棉被度过这42天。但其实，现在和之前已经不一样了，宝妈们可以根据月子专家的建议，用合适的方法度过这漫长的42天，相信不会很差。

​坐月子的时间要够42天，因为这样才能让身体得到最大的休息，而这个过程中，还可以和自己的孩子好好地度过这段时间，所以千万不要因为时间赶就截去12天，因为这段时间至关重要，即使生了孩子，依然是最美的女性。