孕妇分娩时刻食物能量不能少，老公们准备好了吗

孕妇分娩不但是一次重大的体力活，也是对全家人意志力的考验。在分娩当天饮食安排非常重要，老公们一定要事先做好准备哦！

一般分娩过程要经历12~18小时，体力耗费较大，所以待产期间必须要准备食物。不仅你非要富有营养重要容易消化口味清淡的菜肴很容易被人接受，所以为止妈妈们准备混的面条鸡汤等食物是必不可少的。

巧克力

准妈妈在产前吃巧克力，可以缓解紧张，改是不良情绪。另外巧克力可以为准妈妈提供足够的热量。

在整个分娩过程中需要耗费较大的能量，而巧克力被誉为助产大力士，在分娩过程中应准备一些优质巧克力，便于随时补充能量。

热量补充

分娩需要耗费妈妈大量的体力，所以在临产前保证充足的睡眠，补充充足的热量，在产生间隙也要及时的补充，才能保证准妈妈有足够的力量分娩。

在第一产程一般是8~12小时。为了保证分娩的经理这么慢，应该尽量吃吧。不要以半流食为主。在分娩的过程中，每小时要喝一杯温开水。

第2产程需要耗费更多的体力在妈妈，这时要迅速补充易消化的高能食物。

第三产程一般不超过半小时可以不进食，分娩结束后可进行反流失补充体力。

剖宫产饮食注意

如果计划剖宫产，在手术前做一系列检查，决定准妈妈和胎宝宝的健康状况。

在手术前一天要以清单为主物业，12点以后不要进时报，正常的情节减少，术后感染。建议在剖宫产前不要大量的吃滋补品。

分娩不是准妈妈一个人的事，准爸爸这是要发挥自己的作用，时刻陪在准妈妈身边细心照顾。

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文章编辑：河北省干细胞库团队

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