分娩哪些需注意？5点要牢记，8招教你顺利度过产前产后

顺产是大多数医生建议也是孕妇自愿去选择的分娩方式，指的是经阴自然分娩，一般来说孕妇身体条件相对良好，胎位正常，都可以进行顺产。

分娩需要注意什么？
1.不要尖叫！不要尖叫！
这个我深有体会，因为第一次没经验，开3指的时候以为已经疼到极致了，就开始尖叫，结果医生过来看一眼就警告我别叫了，说我还差的远了，现在叫也没用，忍忍吧。
结果5分钟10分钟的时候再叫时，医生鸟都没鸟我，直到半小时左右医生才开始准备器材等待接生。
所以不到关键时刻再叫医生也无能为力，还涂添噪音，扰民。

2.配合医生！配合医生！
当开指结束时，孕妇若配合宫缩进行用力能让分娩事半功倍，而大多数孕妇因为被宫缩痛的七荤八素，根本就没把医生的话听进去，乱用力，这种情况下出现撕裂和被侧切的几率就会大大增加。
都说当局者迷 旁观者清，分娩也是同样道理，医生因为有着更丰富的经验和旁观时能更清楚看到分娩过程，对于产程也会更有把握，因此配合医生才是对自己最有利的选择。
3.缝合时别催
侧切撕裂后多数是没有打麻药直接进行缝合的，虽然相比宫缩痛只是小毛毛雨，但是那种穿针走线的感觉也是不那么让人舒服的，但也尽量别催，医生更细致的缝合才能更有利于后期恢复。

4.坚定信心
心中默念一万遍：我能行！大家都是这样生娃的，别人行我为啥不行！挺住！

产前需要注意什么？
1.按时产检
不管到孕晚期多晚，是否已经到预产期，该做的产检一个都别偷懒，十月怀胎，不要功亏一篑。
2.待产包准备
进入孕晚期后就该准备好，最迟35-37周就该放在显眼地方随时做准备。
3.孕晚期水肿
只要孕期还没结束，水肿随时有可能发生，我是在35周的时候出现的，少坐，多活动，低盐饮食能有效缓解。
4.假性宫缩
不规律、次数不多的宫缩为假宫缩，越到孕晚期，假宫缩次数越会增多，若宫缩开始变得规律，则是即将分娩时。
5.分娩信号
见红：少量见红可以洗澡洗头等待发动，见红多要赶紧上医院。
破水：马不停蹄去医院，24小时内需分娩。

产后需要注意什么？
1.早日下床
顺产无严重侧切撕裂伤口的，6-12小时就可以下床，第二天可在室内走走，第三天就可正常活动。
剖腹产和撕裂侧切严重的，第一天绝对卧床，但是可翻身、侧卧，第二天视情况可尝试坐，第三天视情况可下床室内走走，一周后正常活动。
2.不要用力
比如提重物，深蹲，久坐，做家务等，避免伤口开裂，影响恢复。
3.注意私处清洁
勤换卫生巾，保持清洁和干燥，避免感染，影响恶露排出和伤口恢复。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。