生孩子的姿势并不只有躺着，盘点女性分娩姿势，这些姿势也很实用

文|小暖妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）

都说“十月怀胎，一朝分娩”，相信，很多孕妇都非常期待和宝宝见面那一天，在整个孕期中，做的最多的事情就是和宝宝说话，或者是准备分娩时用的东西，

不过，越是临近预产期，产妇们的心里就会下意识的紧张，一是女性天生就对产房有一种恐惧的本能，二是不懂得分娩的知识，怕自己会因为疼痛没有办法配合医生，

不过，准妈妈们不需要那么担心，因为在分娩的时候身边有很多医护人员，医生、护士以及助产士等等，都会帮忙，产妇只需要听指挥按照步骤来就可以了，

可是，在分娩的时候，还有一个很重要的“冷知识”，医生和护士不会轻易说，那就是分娩的时候到底该采取哪种姿势来分娩。

盘点所有分娩姿势，原来生孩子并不只是躺着，这些姿势也是可以的

1、“截石位”

截石位是分娩的时候最常见的一种姿势，也是大家默认的，分娩的唯一一种姿势，那就是“躺平”，就是将双腿架起，放在两边的托架上，露出会阴部，

这种姿势的好处有很多，可以让医生更加仔细的观察宝宝的状态，也便于接产，可是，这种姿势比较费力气，很多孕妇生到一半就没有力气，甚至还有的因为过于疼痛踹医生。

2、“侧卧位”

侧卧位也是分娩时会用到的一种姿势，如果宝宝的位置不是那么理想，而产妇又不想剖腹产的话，医生就会根据情况采取“侧卧位”的姿势来帮助孕妇分娩，

侧卧位的时候，产妇要侧向左边或者右边，伸直一条腿，抬起一条腿，让双腿尽可能长到最大，方便宝宝出生，

这个姿势虽然很累，很难坚持，但是，却会让孕妇觉得比较舒服，也可以很好的保护孕妇的下体，宝宝出生的时候也相对顺利一些。

3、“坐、蹲位”

也许有很多人不是很理解，但是这两种姿势是分娩时最舒服的两种姿势了，坐位是指孕妇坐在专业的椅子或者凳子上，中间会留有一个较大的圆孔，以便孕妇坐着分娩，

蹲位则更像是我们上旱厕时候的姿势，不过，两种姿势下面都会有垫子来接住宝宝，不会让宝宝受到伤害，

而两种姿势的好处也很多，由于地心引力的关系，蹲位或者座位可以大大缩短分娩的时间，也可以避开那些产后大出血或者是产后感染的情况，

不过也有一些坏处，那就是蹲位需要产妇的腿部相对有力，坐位则需要产妇的腰部更有力，否则很容易对身体造成伤害。

4、“站立位”

电视剧《知否》里曾有过这样一个片段，剧中赵丽颖饰演的盛明兰在大火中生下了孩子，并且是站着就生下了孩子，当时大家都觉得这种姿势是编剧瞎写的，

可真不是这样，站立位在国外是比较流行的，因为在产妇站立的时候，体内会分娩更多的内咖肽，而内咖肽是可以减少产妇阵痛时间的一种物质，

只不过，这种姿势弊大于利，因为站立位的时候医生很难观察宝宝的状态，产妇也很容易因为脱离站不住，会阴部撕裂的情况也很容易发生，如果站的时间过长的话，还会增加血肿的风险。

小暖妈妈寄语：

其实，孕妇的分娩姿势有很多种，每一种都是尽可能的保护宝宝和孕妇，不过，孕妇不能觉得哪种姿势不疼就选哪种，医生会根据宝宝的情况来判断该用哪种姿势分娩，而不是产妇自己来选择，医生会选择一种适合产妇和胎儿的姿势，产妇只需要积极配合就好了。

看完这篇文章，你在分娩的时候用的是哪种姿势呢？你觉得除了这些，还有哪些分娩姿势呢？欢迎留言讨论！

我是@小暖妈妈说，在育儿带娃的过程中，每个宝妈都会遇到一些难以解决的问题，而你的难题正是我所存在的意义，因此当遇到无法解决的事情时就可以来咨询我。

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