顺产和剖腹产的区别，合理选择分娩方式

很多孕妈在怀孕初期就纠结是选择顺产还是剖腹产今天带大家来了解下顺产和剖宫产的区别，在此之前，我们先看看顺产需要符合什么条件（其他符合剖宫产医学指征的内容不在此处赘述）：

产妇健康年轻、产力合适

顺产的首要条件就是产妇健康，只有在身体健康的情况下，产妇才能在生产过程中使得上劲，有足够的力气才能顺产。女性越年轻，力气越好。

产力蕞主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强，其中宫缩不论是过弱还是过强都有可能造成难产。

想顺产的孕妈妈，手机里可以下G动，跟着做盆底肌训练，助力顺产，增强分娩动力，预防生产时侧切和撕裂等问题！

胎儿健康足月

顺产的过程相比剖宫产要慢长得多，如果胎儿不健康，很容易在生产的过程中出现意外。尤其是未足月的胎儿，因意外而导致的生产，顺产风险更大，未足月的胎儿各项生命特征都较弱，时间上稍有差池，就可能会因缺氧而导致危险。

产道正常

顺产产道主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。

顺产和剖腹产的区别看图2-8

顺产和剖腹产的产后恢复的方法

顺产

产后24小时开始

腿部滑动训练：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3－4次为一组，每天做2－3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，蕞后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

仰卧挺背锻炼：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3－4次，每天2－3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。

提示：这两个锻炼均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行