哺乳 | 产后新妈妈哺乳的正确打开方式

十月怀胎一朝分娩，新生命的到来，无疑是令人欣喜的。望着怀中那粉嫩粉嫩嗷嗷待哺的小宝宝，每一位新妈妈的心中都会母爱满溢。对产后新妈妈来说，哺乳、喂饱娃可是头等大事。

很多新妈妈以为喂奶很简单，把娃抱过来吃不就行了，结果第1次喂奶往往会很受挫，抱着软软的娃手足无措，不知道该用什么姿势喂奶，一个不留神乳头被吸破了，感觉就要疼炸了。

看到宝宝老哭，不知道是不是因为自己奶水不够，宝宝吃不饱？今天咱就聊聊产后新妈妈哺乳中这些最常见的问题。

产后妈妈们很累、很虚弱，尤其剖腹产妈妈在麻醉的作用下意识可能还未完全清醒，尽管如此，还是要给宝宝尽早开奶，因为早开奶对妈妈和宝宝都有好处：

对妈妈的好处

● 促进子宫收缩，防止产后出血

● 促进乳腺通畅

● 增加泌乳量

● 防止奶胀及乳腺炎的发生

对宝宝的好处

● 促进肠蠕动

● 加速胎便排出

● 防止新生儿低血糖

● 促进新生儿智力发育

出生断脐后医生通常就会把宝宝放到妈妈胸口进行裸贴，这就是所谓的“早接触”。可以激发妈妈的母爱，刺激催乳素的释放，激发奶水的分泌。

新生儿在出生后20-50分钟的吸吮反射最强，因此在宝宝出生半小时内让宝宝早吸吮，可以最大程度的刺激妈妈母乳的分泌，也能让宝宝尽早吃到含大量抗体的宝贵的初乳，提高宝宝的抵抗力。

剖腹产的妈妈也应在护士的帮助下让宝宝在产后1小时内开奶。

产后的新妈妈几乎全部都有伤口，顺产会有会阴部撕裂伤或者侧切，而剖腹产更是有腹部切口，因此在伤口愈合之前，选择正确的哺乳姿势可以让妈妈和宝宝都更舒服一些。

对于有侧切伤口的产妇，喂奶时可以选择侧躺在床上喂，这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件允许，也可以尝试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿。但是，不要坐得过久，否则可能会导致会阴部的肿胀。

最初几天因腹部切口疼痛，或切口受压和摩擦，容易擦脱伤口上的敷料，故建议采取环抱式坐位哺乳方法，不仅妈妈舒适方便，而且宝贝可以有效吸吮奶水，具体方法是：

● 孩子的头及身体应呈一直线。

● 孩子的脸对着乳房,他的鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己。

● 若是新生儿,母亲不只托他的头部还应托着他的臀部

有一部分新妈妈认为哺乳时，只要把乳头放到宝宝嘴巴里让宝宝吸吮就行了，但往往刚喂了一两天奶，乳头就被宝宝吸破了。

而很多人认为哺乳被吸破乳头很正常，其实这种想法是错误的。乳头皲裂主要是由宝宝不正确的含接造成的，宝宝吃奶时不应该只吸乳头，而是要将大部分乳晕吸吮住。

婴儿正确的衔接姿势应该符合以下几点：

● 婴儿嘴张的很大，下唇向外翻，呈鱼嘴状。

● 舌头呈勺状环绕乳晕。

● 面颊鼓起呈圆形。

● 婴儿口腔上方有较多的乳晕。

● 慢而深地吸吮,有时突然暂停。

● 能看或听到吞咽。

如果乳头已经被宝宝

吸破皲裂了该如何处理?

➤ 如果是母乳喂养姿势不正确，则要调整姿势。

➤ 喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，母乳中含有维生素E和其它促进愈合的因子，特别是后奶的油脂可以有助于皮肤保湿，促进伤口愈合。也可以涂抹专用的乳头修复霜。

➤ 使用乳头保护罩，防止衣物对乳房的摩擦产生疼痛。

➤ 水凝胶护垫可缓解乳房疼痛，促进伤口愈合。

➤ 对症处理：

◈ 乳头皲裂无破损，轻度疼痛时纠正喂哺姿势，使用辅助奶嘴继续喂哺，喂奶后做好乳房的护理。

◈ 如单侧乳头破损，先以健侧喂哺；如果破损严重、疼痛难忍或有出血时应暂停喂哺24-48小时，给伤口以修复时间。奶胀时用吸乳器将乳汁吸出，注意调节舒适的压力，待皲裂好转再进行亲喂。

新生儿的哺乳方式最好是按需哺乳，就是指哺乳时不要限定间隔时间，宝宝饿了或妈妈感到奶胀了，就可以喂奶。按需哺乳可以使宝宝获得充足的乳汁，并可以有效地刺激泌乳。

喂奶时伴随着宝宝的吸吮动作，你可以听到宝宝“咕噜咕噜”的吞咽声。哺乳前妈妈感觉到乳房胀满，哺乳时有下奶感，哺乳后乳房会变柔软。

两次哺乳之间，宝宝会感到很满足，且表情快乐，眼睛很亮，反应灵敏，入睡时安静、踏实。

初生宝宝的胃容量小，胃排空时间短，因此喂奶的间隔就短。出生后第一周，每1-2小时可喂一次，间隔不超过3小时。

当宝宝睡眠时间长而妈妈乳房胀时，可用冷毛巾擦宝宝额头，以唤醒宝宝并喂奶。新生儿期，夜间不应停止哺乳，只要妈妈与宝宝“同吃同睡”，就不会感到累。

哺乳，对新妈妈来说，是一种幸福而又奇妙的体验。虽然刚开始喂奶时，会因技术不娴熟、身体不适等原因带来一些困扰，但经过和宝宝一起的练习磨合，很快就会熟练起来，哺乳也会成为妈妈和宝宝甜蜜的亲子时间哦。

新妈妈们，加油！

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