生娃后，对老公没有兴趣怎么办？产后过来人不会告诉你的5件事

有了宝宝之后，当妈的女人很自然地都会围着宝宝转，理由大多都是“宝宝那么小当然需要更多的照顾”......以致于忽视了和老公的交流，甚至很多宝妈有了孩子之后，对正常的夫妻生活都很抵触、不耐烦。

关于坐月子、喂养孩子等问题，过来人都有一套又一套的经验，但偏偏对于小两口之间受冲击最大的夫妻感情，却没有人愿意谈一谈了。

在我们大多数人的意识里，“性”依然是一个比较禁忌羞于说出口的话题，即使是自己的亲妈，最好的朋友，也都可能不会和新宝妈聊聊这个话题。那么，有了娃之后，要如何保持夫妻之间的亲密关系呢？产后对老公没有兴趣怎么办呢？

1.生完孩子多久可以开始夫妻生活呢？

从身体上来说，要等宝妈的身体完全恢复，也就是产褥期42天以后。一般产后恶露会持续4~6周，宝妈身体恢复需要6~8周。

从心理上来说，宝妈带孩子的劳累、疲劳，以及对生孩子的恐惧都会影响她对那方面的需求，有的宝妈可能会几个月甚至更久都没有这种想法。

到底什么时候可以开始恢复正常夫妻生活，还要宝爸宝妈综合考虑个人的生理及心理，是否做好准备了。

2.产后第一次，会痛吗？

很多网友反映，生完孩子之后的第一次，感觉真的像“第一次”一样痛，甚至更痛。这其实是因为产后激素的变化，尤其是母乳喂养的宝妈，受催乳性影响，下面的润滑情况会比较差。

面对宝妈的恐惧，这更考验宝爸的耐心了。建议宝爸多心疼你的女人一点，产后第一次一定要注意前戏做足，避开宝妈会感觉疼痛的姿势，必要的话可以试试润滑剂~

在这件你中有我我中有你的事情中，宝爸宝妈之间尤其要坦诚沟通，如果你不愿意，你可以拒绝，宝爸也是可以理解的。而如果多次尝试还是会痛，甚至有出血、腹痛等情况，应尽快去医院检查，排除疾病的可能。

温馨提示：

①很多宝妈还担心生完孩子变松了怎么办，其实这只是暂时的。放宽心，一般数月之后就可以自己恢复的，当然宝妈也可以借助凯格尔训练来锻炼盆底肌。

②哺乳期也要注意避孕，有的宝妈即使大姨妈没有恢复，但可能已经恢复排卵。即使是有计划要二胎的，也应该间隔一年半到两年再做打算。

③如果真的提不起兴趣，也不必慌张，这其实不是什么大不了的事。这只是婚姻亲密关系的一部分，只要有自己的情感交流方式，两个人的亲密有很多种。

但是，有一种情况要格外注意，宝妈如果常常情绪低落、挫败、疲惫，则需警惕是心理方面的原因，必要时要去心理专科就诊。

没有完美的妻子，也没有完美的母亲。希望每一位新妈妈在这段从妻子到母亲的身份转换期，都不要给自己太大的压力，身体、心理都快乐的度过这段时光~