连马伊琍都说：母乳越喂越有！过来人分享母乳喂养的亲身经历

“不就喂个奶吗？能有多难？”

“别人都有奶，怎么就你没有？”

“你看看你，奶那么少，把我孙子都饿着了。”

“……”

怎么样？看到这些文字，是不是觉得好眼熟？没错，这样的生活，我也经历过。

我是剖腹产，刚从手术室回到病房没多久，月嫂就抱着宝宝来到我身边，说要在我胸前趴30分钟。用她们的专业术语叫：早期母婴皮肤接触。

我当时很紧张，月嫂一边扶着宝宝，一边跟我聊天，缓解我的紧张情绪。过了一会儿，月嫂跟我说，她要让宝宝试着吸奶。我一听，吓坏了。

这么快就要给宝宝吃奶了吗？可是，我根本还没准备好啊。

虽然在孕期，我有积极参加孕妇学校的培训课程。其中，我学得最用心的就是，如何正确地母乳喂养。但是，当这一刻，真正到来的时候。我才发现，我内心原来是抗拒的。

月嫂跟我说：宝宝出生后，最重要的三件事就是：早接触，早吸吮，早开奶。

我听完，似懂非懂。让我惊讶的是，宝宝居然真的吸到了奶！

当听到月嫂说有奶的时候，婆婆赶紧跟月嫂说，不要给宝宝吃，她说这就相当于水龙头一直没用，然后忽然出水。这时候的水，里面有很多杂质，宝宝不能吃。

我疑惑地看了月嫂一眼，月嫂刚想解释什么。刚好护士来查房，听到婆婆的这套说辞，便跟婆婆解释道：这是初乳，营养价值堪比黄金的初乳！

这便是我分享给新手妈妈们的第一点：初乳千万千万千万不要浪费！

第二天，护士过来给宝宝打了第一针疫苗——卡介苗。月嫂跟我说：今天晚上，你要有心理准备，可能根本没法睡觉。

果然，到了晚上，宝宝几乎每隔半个小时就会醒来一次。婆婆见此情景，一直催促宝宝爸爸去泡奶粉，她说，这是因为我什么都没吃，没有奶，宝宝很饿。

在此，我很感谢医院的月嫂阿姨。她一直帮忙解释：宝宝不是饿，是因为打疫苗了，身体不舒服，所以才会哭闹。

家里的老人，只要一听到宝宝哭闹，第一反应就是，宝宝没吃饱，这是非常错误的方法。

在这里，我要分享给新手妈妈们第二点：我们的母乳是非常“智能”的，正常情况下，99％的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝。没有母乳不够吃的妈妈，只有不想母乳的妈妈，孩子的饭量有多大，妈妈的母乳就有多少。

我国民间有这样一种说法：乳房是口井，永远吸不干。所以，一定要让宝宝多吮吸，吮吸的频率越多，分泌的乳汁就越多。

马伊琍曾在微博中写道：母乳越喂越有！

而且我们的母乳还有另外一个神奇的地方，那就是，它会随着宝宝不同阶段的营养需求而调整营养成分。

在连续喝了两天蛋白粉后，婆婆终于看不下去了。她说哪有人生完宝宝还吃这么“寒酸”的东西？这样子，怎么给宝宝提供营养的母乳？

她不顾我跟宝宝爸爸的反对，坚持要给我炖鲫鱼豆腐汤，还有猪蹄汤等等大补的食物。

但是，当我把育儿APP里面，剖腹产妈妈月子食谱打开给她看过之后，她便没再说什么。

这就是我要分享给新手妈妈的第三点：不要过早追奶。这样很容易造成堵奶。还有最重要的一点：醪糟、汤水、穿山甲都不下奶，宝宝的嘴才是最好的吸奶器跟通乳师。

第四天，当护士来给宝宝洗澡测体重后。我婆婆看着体重秤上面，宝宝的体重居然比刚开始还轻的时候，再次忍不住埋怨：都说了让你多吃点，你就是不听。你看看，宝宝都饿瘦了。

我当时有些无奈，因为我知道，宝宝在出生时是带着“能量包”的。一般情况下，宝宝在出生后3-4天，只要体重下降不超过出生时体重的7%都属正常。

分享给新手妈妈第四点：不要因为宝宝体重下降，就急忙给宝宝添加配方奶粉，宝宝出生1周内，哪怕是一瓶配方奶都会破坏宝宝肠道的完整性，改变肠道酸碱度，致使菌群失调。

自从生完宝宝，每天最重要的事情，就是喂奶，不分白天昼夜。在一次采访中，科比说自己每天都坚持早起。我想说，哪个妈妈没有见过凌晨12345点的日月星辰？唤醒我们的不是闹钟，是宝宝的哭声。

我要给新手妈妈分享第五点：前三个月，都应该按需喂养。母乳喂养的宝宝不用担心会过量，宝宝吃完就会松开嘴唇或者睡着。

就在我们准备出院的时候，忽然被护士告知，我家宝宝黄疸偏高，需要继续住院观察。我当时就吓哭了。因为就在前一天，我隔壁病房的宝宝，就因为黄疸偏高，被隔离了。

护士安慰我，不要过于紧张，给宝宝正常喂奶，一般情况下，黄疸就会慢慢消退。

这也是我要分享的第六点：当宝宝出现黄疸的时候，更应该继续母乳喂养，坚持频繁哺乳，有助于婴儿排便，尽快退除黄疸。

可能是我月子期间都按照月嫂提供的食谱，科学进食。所以我的奶比较充足，每次宝宝在吸奶的时候，另外一边都会漏很多。本着不浪费的原则，我会将这部分奶装到储奶袋，放入冰箱。

有一次，婆婆从冰箱里拿出来的奶，宝宝没有喝完。她又将解冻过的奶，再次放回了冰箱。我吓得赶紧将那袋奶从冰箱拿出来扔掉。

分享给新手妈妈第七点：切记：母乳解冻后必须要在24小时内喂完，绝对不可以再次冷冻。

还有最重要的两点，喂奶的姿势要正确。在这点上面，直到现在，我自己都做得很不合格。所以新手妈妈们，从一开始喂奶，就要养成正确的哺乳姿势。

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另外，只要宝宝生长发育正常，不要刻意控制宝宝吃奶的时间，还有宝宝的奶量。因为每个宝宝都是不同的个体，每个宝宝都有属于自己的生长特征。

最后再啰嗦一句：

只要有条件，一定要坚持母乳喂养。没有条件，创造条件，也要坚持母乳喂养。