这些产后恢复的好方法，快来了解一下

很多妈妈都抱怨，生了宝宝以后，不仅脑子好像变笨了，身体也大不如从前，颜值更不用说了，肤色暗沉，怎么搭理都不好看。其实这和产后恢复有很大的关系，产后恢复如果没有做好，妈妈就很难恢复到孕前的状态。

而坐月子是产后恢复最关键的时期，如果月子坐得好，妈妈不但能恢复从前的身体，甚至更加容光焕发。虽然现在很多年轻人都不赞同老一辈坐月子的方法，但是在坐月子期间通过下面这些方法来让自己恢复得更快，大家还是可以了解下的哦。

1、补气血

大部分妈妈都面临产后气血不足的情况，而气血不足会导致妈妈脸色暗黄、皮肤粗糙、肥胖、乳汁不足等。当妈妈们出现气血不足的症状时，一定要及时调理气血，这样才会让身体更健康，气色也更好，当然也就更美啦。

复方阿胶浆最为主要的一种原料，其实就是阿胶，是选用毛驴的皮毛研制而成的，内部含有众多的胶原蛋白，可以让皮肤更具有弹性，展现出白里透红的效果。而且添加许多中药成分，对产后气血不足有明显的效果。

艾尚燕半浓缩即食燕窝，经过11重层层把关，精益求精，让每一瓶燕窝都更精益求精。而且艾尚燕的原料非常的纯粹，就是燕窝、冰糖、水和琼脂，没有任何添加物，营养更纯粹，哺乳期妈妈食用更放心。

2、收紧小腹

很多妈妈都担心产后肚子不能恢复到从前，小编建议可以让收腹带你帮助你。收腹带能帮助妈妈能防止内脏下垂，促进子宫收缩和盆骨回位，这样一来，身材基本可以恢复到从前的样子。而且收腹带还有助于恶露的排出，有利于身体恢复。

子初产后产妇收腹带可自由调节松紧度，裁剪贴身，材质透气性、伸缩性一流，妈妈可随时穿着也非常的舒适，还能将腰腹部流动的脂肪重新定位，在舒适中重塑体形。还搭配有盆骨带和收胃带，对重塑身材非常有效。

3、消除妊娠纹

妊娠纹是每个妈妈的噩梦，这代表着从此不能穿比基尼，不能穿超短裤，不能露出小蛮腰，而且自己看起来也很不舒服。所以在孕期到产后，妈妈都应该坚持涂抹防止妊娠纹的产品，让肌肤得到修复。

MamaKids防妊娠纹乳液采用的是低刺激性配方，所以即使是对气味比较敏感的妈妈都可以用的，主要的作用是改善肌肤弹性和柔软度，从而达到防止妊娠纹的作用，质感是乳液的状态，涂在身上也感觉非常滋润，不油腻。

产后恢复得好，妈妈会更加自信，也会更有精神养育宝宝，所以，妈妈们在月子期间一定要好好的调理自己的身体哦。