那些产后带来的隐形危害

肥胖是大多数宝妈的心头最大的敌人，虽然属于特殊人群，但肥胖，本质上依旧是进食的热量远大于身体所消耗的热量，除了影响体型，还会给身体带来健康困扰。

为什么几乎所有医生都呼吁宝妈要注意科学的产后饮食习惯，避免引发过度产后肥胖？

以下是产后妈妈必须了解的：

1. 易遭受外伤

肥胖者行动反应迟缓，相对正常人来说更易发生骨折，扭伤等外伤。

2. 容易疲劳

严重肥胖者行动迟缓，活动力度稍微大一点就会气喘吁吁，极易感到疲劳，严重正常生活。

3. 容易引发三高疾病

体重越高的人群，诱发心脑血管疾病的概率也越高，高血压、高血脂、糖尿病的发生率明显升高。

4. 影响肺功能

肥胖者的肺活量和肺功能都会降低，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，可造成缺氧和呼吸困难，甚至导致心肺功能衰竭。

5. 引起脂肪肝等肝胆病变

肥胖者是脂肪肝的高发人群，尤其是腹部肥胖者更易患脂肪肝。

6. 增加手术难度

肥胖者一旦患病会增加手术难度，术后也更容易发生感染。

7. 可能会引起关节病变

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加，进而导致病变。

产后肥胖严重影响妈妈们的健康，产后积极的从科学饮食、合理运动等方面加以控制是避免产后肥胖的关键。