产后变身“松弛”女人？这2个器官变松弛，影响个人健康和夫妻生活！
说到产后妈妈会面临的三大问题：一个是脱发，一个是变胖还有一个就是身体变“松弛”脱发当然显而易见以前长发飘飘，产后发量飘摇随便一梳，就薅掉一把发际线也默默后移，开启了「置顶」模式...产后变胖更是让需求妈妈烦恼以前是青春辣妈，晒细腿晒蛮腰怀个孕，生了娃就成了身材走样、大屁股、水桶腰、大象腿的肥胖宝妈引以为傲的S型不见了取而代之的是胖胖的梨形、苹果形胯部越来越大，屁股越来越塌甚至还有腰腹疼痛的情况
最后一个产后妈妈面临的大问题就是身体变“松弛”盆骨变松，直接导致了屁股大：由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成的盆状物，称为盆骨。
产后盆骨与产前盆骨最大的不同，就在于耻骨联合被撑开，导致了产后骨盆变形。有数据表明，产后妈妈的盆骨情况：
很多产后妈妈，生完孩子后，不注意盆骨的修复，直接导致骨盆大，屁股变大。随着产后时间的增长，骨盆是逐渐增大的趋势。并且不管是顺产还是剖腹产，骨盆无一例外都会变大！因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开了。所以产后进行即使有效的骨盆修复，对宝妈恢复身材来说，非常重要！
当然，骨盆松弛造成的表面问题是胯部变大，身材走样，但长期来看，会引发一系列的健康问题，比如遗漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等。
测一测你的盆骨有问题嘛？产后宝妈可以自测一下，具有以下情况三种以上，基本上就是盆骨太松了：
（图片资料来源网络，侵删）盆骨变松，体型难看了！盆底肌变松，个人健康和夫妻生活都受影响了！产后妈妈的痛哪里是一个身材变形就能概括吧！都说产后妈妈，在最初育儿的时期，是一个艰难的转变时期。因为不仅要调整心理上的变化，接受自己成为妈妈的事实，还要面对变形的身材，超重的体型，还有产后一系列的健康问题！
最后一个产后妈妈面临的大问题就是身体变“松弛”盆骨变松，直接导致了屁股大：由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成的盆状物，称为盆骨。
产后盆骨与产前盆骨最大的不同，就在于耻骨联合被撑开，导致了产后骨盆变形。有数据表明，产后妈妈的盆骨情况：
很多产后妈妈，生完孩子后，不注意盆骨的修复，直接导致骨盆大，屁股变大。随着产后时间的增长，骨盆是逐渐增大的趋势。并且不管是顺产还是剖腹产，骨盆无一例外都会变大！因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开了。所以产后进行即使有效的骨盆修复，对宝妈恢复身材来说，非常重要！
当然，骨盆松弛造成的表面问题是胯部变大，身材走样，但长期来看，会引发一系列的健康问题，比如遗漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等。
测一测你的盆骨有问题嘛？产后宝妈可以自测一下，具有以下情况三种以上，基本上就是盆骨太松了：1、自然站立时，身体竟然不自主地向前倾倒；
2、坐下时总是不自觉地想把腿盘起来；
3、站立时总想倚靠支撑物，不然就会觉得累；
4、站立或走路时，双脚不是过于内八就过于外八；
5、容易腰疼，连续坐1小时就腰腿酸痛；
6、腰部以下有不对称的情形，比如两边臀部不一样大，大腿一粗一细，或者胯一高一低；
7、臀部扁扁的，上臀部甚至有凹陷的弧度，但下臀部的肉却松松垮垮；
8、仰面向上躺在床上，放松下肢，左右脚踝倾斜的角度有明显的不一致；
9、睡觉时，总是朝向某一侧卧时才容易入睡；
10、穿裙子时，裙腰会因为走路动作而歪向一边（当然前提是裙子没问题）。
除了盆骨变“松”，产后妈妈面临的另一大松弛问题，就是盆底肌变“松”了！盆底肌控制女人的膀胱，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器。盆底肌如同一张“网”，产前吊着和器官，产后这张“网”变松了，就会给产后妈妈带来一系列的不舒适：1、阴道松弛，严重的影响到夫妻性生活
2、压力性尿失禁，一个喷嚏就流尿
3、还容易造成各种妇科疾病
4、严重者还会造成子宫等器官的脱落
所以，产后进行及时的盆底肌修复，至关重要！
（图片资料来源网络，侵删）盆骨变松，体型难看了！盆底肌变松，个人健康和夫妻生活都受影响了！产后妈妈的痛哪里是一个身材变形就能概括吧！都说产后妈妈，在最初育儿的时期，是一个艰难的转变时期。因为不仅要调整心理上的变化，接受自己成为妈妈的事实，还要面对变形的身材，超重的体型，还有产后一系列的健康问题！
扫描下方二维码