什么时候断母乳好？最好在这2个季节，宝宝少受罪

“哇哇哇……妈妈，我要吃奶奶，我不吃辣辣！"豆豆不停地哭着说。

“宝宝别哭！妈妈不好，妈妈不该这样对你！"豆豆妈抱着豆豆，伤心地哭着说。

怎么回事？我刚刚踏进好友豆豆妈的家，就看到刚才一幕。豆豆妈伤心地说：”今天给宝宝断母乳，听宝宝奶奶说，在奶头涂些辣椒，宝宝吃一口后就不会再吃了。刚才孩子吵着要喝奶，我就在奶头上涂了些辣椒水，结果孩子吸了一口，嘴巴就辣到痛哭了。“

我抱起豆豆，安抚到他情绪稳定后，就对豆豆妈妈说：“这种坑娃的断奶方法，不要再用了，要学会科学断奶！”豆豆妈不停地点头说：“嗯嗯，土方法断奶，真是宝宝饿到哭，妈妈心痛到哭！”

在生活中，很多宝妈在断奶的时候，会采用一些极端的方式，例如突然断奶或者抹一些刺激味觉的食物。这样不但会给宝宝带来心理阴影，还会给他们的身体健康带来影响。例如，辛辣的食物可能会对宝宝的胃黏膜产生刺激，因此断奶要采用适当方式，不可急于断奶！

一：什么时候开始断母乳？

世界卫生组织最新建议，母乳喂养如果条件允许可持续到2岁。但很多宝妈会说，6个月产假后，就要回到工作单位了，而且宝宝也已经开始吃辅食了，所以到宝宝6个月的时候就着手准备宝宝断奶的事。

其实，宝宝6个月左右的时候，母乳仍然是宝宝营养的主要来源，只是这个时候单纯的母乳喂养自己不能满足宝宝生长发育的需求了，需要添加辅食。如果这个时候突然给宝宝断了母乳，可能会影响宝宝的营养吸收，耽误宝宝的生长发育。

当宝宝10~12个月左右的时候，咀嚼功能正在不断增强，消化功能也已经成熟，能更好的适应饮食的吸收和消化，这个时候可以考虑断奶了。但是如果宝宝体弱多病，母乳质量又好，断奶时间可以延迟，但是最晚不要超过2岁半，同时给宝宝吃母乳的时候别忘了添加辅食。

二：什么情况下不适断奶？

育儿专家说：最适合断奶的是春末和秋初。

因为在春末，气温升高，光照充足，宝宝可以通过晒太阳和户外运动获得维生素D。而且此时可以制作辅食的食材较多，宝宝能够获取充足的营养，因此适合断奶。

同时在秋初，炎炎酷暑已过，气温转凉，宝宝的胃口会变好很多，再加上秋季大量果蔬上市，能够满足宝宝的营养需求，因此断奶最好。

但这样的情况下，宝宝不宜断奶：

1.宝宝从未添加过辅食，消化道对断奶后食品没有适应的能力。如果突然断奶会给宝宝带来不利，引导起消化紊乱、营养不良，影响宝宝生长发育。

2.宝宝患病期间不应该断奶。断奶时母婴的身体都发生变化，宝宝患病时，再断奶，将使病情加重或造成营养不良。

3.炎热的夏天不宜断奶。夏天天气炎热，宝宝消化能力差，稍有不慎，就可以引起消化道疾病，故不应断奶。

我也曾经犯过这样的错误，在夏天的时候给女儿断奶。广东的夏天，天气非常炎热，大人都没有胃口，宝宝更加没有胃口。而我却选炎热的七月份给女儿断奶，女儿饿得哇哇叫，却不肯喝一口奶粉，结果引起了消化道疾病，发烧了几天，断奶计划不得不中断了。这是我在断奶过程中的“血泪”教训，希望各位宝妈妈引以为戒。

三：如何正确断奶？

说到断奶，怎么给宝宝正确断奶呢？这真是件浩大的工程。可能有的宝妈会说，断奶很简单啊，我朋友只用几天就成功断了。哈哈，别老盯着“别人家的断奶”只需要几天或一周，都这样的话，还怎么是“别人家的”？

作为二胎宝妈，我更赞同用“温水煮青蛙”的方式断奶。什么是温水煮青蛙？简单地说，煮青蛙直接用热水它会跳出来，用温水慢慢加热它就不会察觉出来，最终被煮熟，慢慢来。也就是给宝宝一个适应过程，循序渐进。比如之前每天母乳喂养6次的，可以先减少到每天5次，给宝宝一个缓冲的时间，等妈妈和宝宝都适应了，再逐渐减少，直至完全断奶。

综合上述，时间和方法用对了，宝宝少受罪，轻松断奶！