疾病高发期|我们忽视的这些病菌重灾区，才是娃生病的源头！
清明假期还未走远，五一小长假就已经提上了日程。
要说清明期间温度还略低，那五一期间就是一年中最舒服的时光了，气温宜，阳光明媚，藏不住的春光随处可见。所以这个五一假期你准备带娃去哪里玩？还是宅在家中与娃来一段温馨的亲子时光？
无论出游还是在家，千万不要忽略了卫生安全问题哦！
气温回升，狂热躁动的不只是咱们即将放假的心情，还有各种细菌、病菌。毕竟，但凡放假，不管带娃远行撒野，还是就近撒欢，接触最多的就是人、人、人，以及人群聚集处的细菌、细菌、细菌。
有妈妈精辟的总结：能不能过好一个假期，主要取决于你对细菌病毒的战力在哪个段位。
不管是居家还是外出，细菌和病毒无处不在。一起来看看娃平时会接触到的细菌病毒重灾区：
居家篇>>>>家 中 各 种 玩 具
说起玩具消毒，想来每个妈妈都有话语权。
孩子玩具的消毒可是一件大工程，因为玩具种类、大小、材质五花八门，消毒困难指数可谓是五颗星。
基于宝宝什么都往嘴里塞，所以每个老母亲对玩具都无法做到置之不管。
我记得CC口欲期那会儿，逮啥吃啥，我们一贯提倡口欲期要尽量满足娃的啃咬欲望，但是卫生如何保证？
那时候能水洗的（毛绒玩具类），C爸都会添加专业消毒洗衣液，之后最大限度的暴晒。
不能水洗的，就定期拿酒精全部擦一遍。
但是很多玩具设计太复杂了，只有酒精擦不到的细节，没有娃舔不到的角落。
因为干活不细致。他的口号是：落下一处等于全部白擦。
想想是有道理的，所以很多个夜晚，都是我在卧室哄CC睡觉，老父亲独坐爬行垫上，周围摆满玩具，一人在灯下逐个擦拭。
想想那时候，真是苦啊～
好在懒人改变世界的脚步从未停过，到CC小姨这时候，就出来了各种紫外线消毒箱，玩具扔进去，过会儿拿出来，上面的细菌全部bye-bye。
不过友情提示：娃的用品不需要过度消毒哦，定期就可以（比如一周1-2次，生病期间可以频繁一些）。
娃不需要无菌环境，清洁≠无菌，少量细菌对宝宝其实是有益的，可以促进宝宝免疫系统的发育。
>>>> 餐 具 和 奶 瓶
很多妈妈都明白一个道理：病从口入。
所以从婴儿期的奶瓶到幼儿期的餐具，妈妈们一路都在殚精竭虑地认真清洗着。
用完立刻清洗，洗完用开水烫一烫，烫完再用纸巾擦干，整个过程充满着仪式感。
但还是要遗憾的告诉你，这种方式只是起到了清洁奶瓶表面奶渍而非消毒的作用啊。只有温度在100度及以上，时间持续5分钟以上，才可以杀灭80％的细菌。
所以，你可能只是给细菌洗了个热水澡，而且用纸巾擦干还有可能增加奶瓶内的细菌哦。
下面是餐具消毒的正确打开方式：
水煮：
水煮前先将娃的餐具（像奶瓶、吸管杯这类的，一定要把能拆开的地方都拆开洗）清洗干净，放入锅中，加入可以完全盖过部件的水（注意玻璃用品需要用小火温和加热，避免受热不均导致爆裂），水烧开后保持沸腾5分钟，最后夹出并控干水。
消毒仪器：
家中的洗碗机、紫外线灯或者蒸汽机都可以进行消毒。
之前咱们专门写过一篇奶瓶的正确消毒方式《宝宝的奶瓶用开水烫一下就是消毒了吗？别再坑孩子了！》没看过的可以先去补课。
>>>> 贴 身 内 衣
说起细菌的重灾区，贴身内衣、内裤绝对是跑不了的，这是最直接接触宝宝肌肤的物品。
小宝宝拉尿都是放飞自我，大肠杆菌单靠水洗可洗不走。
大宝宝，尤其是女宝，私处的烦恼也并不少，近些年，几岁的小娃得阴道炎的案例比比皆是，说到底都是卫生意识不够，交叉感染。
不仅孩子，妈妈们也有同样的烦恼，贴身内衣的消毒始终是一大困扰，哺乳期的妈妈就更郁闷，哺乳衣和bra就是细菌的温床啊~
一般情况，我们并没有给衣服消毒的习惯，认为勤洗勤换就可以了。
但一般的机洗加洗衣液只能是洗掉衣物表面的污渍，并不能起到消毒杀菌的作用，而阳光下暴晒的确可以起到杀菌作用，但也需要满足足够的时间才可以。
之前中国疾病预防控制中心就曾发布的《小学生衣物卫生状况调查报告》中就提到过这个问题：
所以，孩子跟大人的衣物尤其是贴身内衣，一定要分开洗。
可以适当选择具有消毒功能的洗衣液。尽量选择复合季铵盐、过氧化氢或次氯化钠为主要成分的消毒产品，对皮肤刺激性小。但是即使选择刺激性小的产品，也需要多次用清水浣洗，以防有残留。
虽然烦琐了点，极端了点，但是这确实是一个保险的方式。
不过，现在市面上有各种各样的“紫外线消毒箱”，洗干净之后，丢进去杀菌就好了。
但使用过程中切忌用手接触到紫外线光线。
说完了居家，咱们再聊聊出行，毕竟家里怎么麻烦都是值得操作的，但是外出的条件可就不允许了。
外出细菌重灾区：
>>>> 公 共 玩 具
咱家里的玩具怎么消毒都成，外面的怎么办？
而且公共玩具，本就玩的人多，谁也不知道哪个携带病菌的娃刚摸过。
两个法宝：
一、消毒湿巾：
当然不是让你把娃要玩的公共玩具都给擦一遍，咱们之前说了，适当地接触少量细菌有助于提高孩子的免疫力。
但如果是娃要往嘴巴里塞的，能消毒湿巾擦一把的尽量擦一把！
二、免洗洗手液：
勤洗手，从来没错。但公共场合洗手不方便的、娃玩起来忘情不配合的，就带上免洗洗手液吧！
>>>> 酒 店
前段时间的清明假期刚过，我就收到了朋友的吐槽（6岁娃的妈妈），趁着假期本想一家三口开开心心来个三日游，结果刚在酒店睡了一宿，孩子身上就起了好多红色的小疹子，因为特别痒，被孩子抓破导致发炎。
不仅假期泡汤了，还带着孩子跑了两天医院，真是好不冤枉。
所以她非常认真严肃的对我们几个有娃的妈妈嘱咐，出门旅游选酒店一定要擦亮眼睛，花钱事小，孩子生病事大啊。
酒店关于卫生问题的负面新闻层出不穷，再好的酒店，卫生问题也让人忍不住在心里打个问号。
短时间内想要改变酒店卫生安全现状是不可能了，老母亲们只能亲自上阵，为了娃的卫生健康，打起十二分的精神和细菌病毒做斗争。
注意：看上去干净的东西不一定干净。
水杯、热水壶，看上去一个脏点都没有，但看不见的细菌却无处不在，因为你实在无法想象上一个用户拿它们做过什么（酒店热水壶煮内裤的新闻想必大家都有所耳闻），当然也别指望着保洁员对它们进行严格的消毒、杀菌。
因此，带上宝贝的专属水杯和便携式水壶就显得尤为重要了。
（可折叠电水壶）
不喜欢带太多东西的宝妈，最好在使用酒店的热水壶钱先反复把水烧开倒掉，然后再正常使用。
同样的还有跟我们接触最直接的床单被单。
虽然正规的酒店的床单被罩都是每天更换，但是，简单的清洗根本达不到消毒杀菌的作用，甚至可能会更糟。
尤其是抵抗力比较低的宝宝，很可能感染病菌，导致皮肤过敏。
所以，带娃出门还是要自备床单被套枕套等，小点的娃带上一个专属睡袋会更方便哦。
对大人来说，旅行睡袋是个不错的选择，根据实际情况选个适合自己需求的带上，也会比较安心哦。
虽然很多旅行装备已经是轻便又易携带，但肯定还是有人会觉得麻烦，就没有什么办法既不用带这么多行李，又可以解决酒店卫生安全问题吗？
现在市面上也出了不少紫外线消毒神器：
扫描仪酱婶儿的。
像大灯泡酱婶儿的。
USB接口酱婶儿的。
虽然造型各异，但它们的原理都差不多，都采用的是紫外线消毒，使用得当可以有效杀灭99.9％的细菌、病菌，不用担心存在化学残留，方便又安心。
C妈说
若问老妈子们养娃最怕啥？
99%的答案一定都是娃生病。
但其实，婴幼儿大部分的常见疾病都是病毒或细菌引起的。
想必扒完这篇“细菌、病毒窝藏的重灾区”，宝妈们在日后的消毒打扫工作中会更加有的放矢啦！
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CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。(cc-bama）