儿科医生：你家娃身上有这3种迹象，身高会越长越慢，家长要重视

春季是娃长高的黄金季节，根据研究发现，孩子在春季的身高增长速度要高于其他三个季节。很多家长开始给孩子补充各种营养，一不小心营养过剩就给孩子的发育造成了很大的影响。提前发育并不一定是好事情，一旦发现孩子有异常就要及时检查。

前几日在宝妈交流群里，有一位叫涵涵的宝宝让我心想深刻。妈妈吐槽到，涵涵发育挺早的，小时候也没亏嘴，想吃什么就吃什么，一直觉得孩子的营养够用了。涵涵爸妈经常给孩子量身高，都会心里暗自窃喜，按照这个速度下去，涵涵能长多高。可是好景不长，当同龄的孩子开始长个的时候，却发现自己家的孩子已经不长个了。

因此，这个事情告诉我们，孩子的发育一定要时刻监督，过早过晚都不是好事情，如果你发现你家娃身上有这3种迹象，身高会越长越慢，家长要重视。

迹象一：过度喂养导致的肥胖

不知道大家有没有发现，现在孩子的体重超标的越来越多。可能是生活水平好了之后，孩子吃的越来越好，营养也很充足。

经过调查发现，基本上70%以上的家庭都存在过度喂养的情况。孩子不吃饭，先不问原因，强迫着喂上几口饭再说，长时间以来，孩子的脾胃负担很重，脾胃运化作用减弱，脾胃不好 了，孩子只有两种极端，要么瘦弱矮小，要么肥胖提前发育。

迹象二：不爱活动，被电子产品夺去了精力

现在天气越来越暖和了，孩子反而懒在家里，更多的是被家里的电子产品所影响。孩子不爱动，生长激素获取的也不多，并且孩子长时间用眼过度，也会耽误视力的发育。不出门孩子不能通过阳光合成维生素D，减少了孩子钙元素的吸收，耽误孩子长个。

迹象三：挑食、厌食，反复积食

除了运动，营养也是帮助孩子长高的关键因素。如果孩子经常挑食厌食，不爱吃饭的话，孩子的营养过一单一或者不足，就会影响孩子的身高发育。家长要记住，给孩子补充营养不要过量，最好是食补，安全放心。

如果你家孩子也出现这种情况，就一定要好好调理了，抓住三点，助力孩子身高发育：

一、调理脾胃，营养元素均衡吸收

给孩子喝金棘水，协助孩子调理脾胃，帮助孩子更好的吸收和消化。减轻脾胃的负担，避免孩子出现厌食、积食的情况，如果孩子上火体质，一定要多喝金棘水。也不麻烦，每天用热水把金棘末冲开就可以了。

二、每天有规划的运动

最好是户外运动，能够接受阳光还能够帮助合成维生素D，并且孩子在运动中能够接受更多的生长激素，助力孩子生长发育。建议选择的运动可以是跳绳、打篮球等等，记住运动完之后，要教孩子一起拉拉筋。

三、睡眠习惯养成

每天晚上睡觉不能超多9点半，早睡早起。有助于升上激素的分泌，不同年龄的孩子，睡眠需求时间不一样，要按照规定进行。