宝宝戒夜奶的最佳时间，否则会影响宝宝大脑发育和长高，宝妈注意

宝宝出生后，因为各种原因，有的妈妈选择给宝宝吃母乳，有的选择给宝宝喝牛奶，无论是哪种喂养宝宝的方式，作为妈妈都是非常辛苦的，特别是半夜还有起来给哭闹的宝宝喂奶，这非常折磨着妈妈的身心，其实，当宝宝到了一定的月龄，喝夜奶并不利于宝宝成长，不仅会影响宝宝的大脑发育，还对宝宝的长高有影响。因此夜奶是非常有必要戒掉的，宝妈注意了。那么，究竟应该从什么时候开始戒夜奶呢？

一般来说，宝宝戒掉夜奶的时间最佳时间是在6个月左右，在这个时候，宝宝开始吃辅食了，而且胃的容量也会变大，宝宝的睡眠时间也会逐渐加长。因为宝宝的大脑发育基本都是在睡梦中完成，如果宝宝睡眠质量高，大脑的功能就会发育越好，但是如果宝宝经常夜里醒来喝夜奶，这会让宝宝睡眠质量变差，从而影响到大脑发育。另外，夜晚也是宝宝长高的旺盛时期，如果长期在夜晚睡眠不好，就会影响到宝宝长高。

那么到底应该如何帮助宝宝戒掉夜奶?

第一：妈妈别着急喂奶

很多时候，如果宝宝半夜哭闹着醒来，妈妈并不要很着急给宝宝喂奶，因为有时候宝宝并非是想要喝奶，很可能只是为了找自己的奶嘴，妈妈可以把奶嘴放在宝宝嘴里，这样宝宝会有一种安全感，可能不喝奶就直接继续睡觉了。

第二：延迟睡前的喂奶

在正常情况下，六个月以下的宝宝一般都是4个小时到5个小时喂一次奶，这样的话，在宝宝睡前肯定要喂一次奶，尽量晚一点，可以和宝宝玩耍，这样可以分散宝宝的注意力，就可以拉大喂奶的时间，同时也可以延迟夜晚最后一餐奶的时间。

第三：把奶粉调稀一点

宝妈们可以从宝宝6个月的时候开始，慢慢减少给宝宝喂夜奶的次数，而且宝妈也可以把夜奶调的稀一点，这样的话，宝宝慢慢就能戒掉夜奶了，千万不能急于求成，一次性戒掉是不可能的。