宝宝出生之后，这几件事宝妈尽量少做，能让自己和宝宝都睡个好觉

宝宝出生后哺乳期妈妈很难熬，又要喂夜奶又要换尿布，不仅宝宝睡不好，宝妈也累的够呛。其实宝妈们晚上睡不好，主要是自己没有做好合理的安排，在哺乳期这3件事宝妈少做，不仅省麻烦，还能让自己和宝宝睡的好。宝宝出生之后，这几件事宝妈尽量少做，能让自己和宝宝都睡个好觉！

第一，哺乳期间，尽量不要定时喂奶，食欲的节律，是婴儿身体上的要求，是因人而异的，硬要在时间上整齐划一，实际上是个极大的错误。成功地让婴儿习惯了定时喂奶，母亲可能会感到很轻松，但对于婴儿的感觉却是一种伤害！

第二，哺乳期间，尽量不要让宝宝白天多睡，很多大人认为新生儿正是长身体的时候，所以睡眠时间越长越好，若宝宝白天睡眠时间过长，也容易影响晚上的睡眠质量突然出现晚上玩耍哭闹的情况，尽量减少宝宝白天的睡眠时间，这样不仅有利于宝宝晚上的睡眠！

第三，不要抱着宝宝睡觉，这种亲密行为的背后也有着健康隐患，老是抱着孩子睡觉，孩子容易变驼背。而且会经常抱着小宝宝入睡，时间长了或许容易让孩子形成一种依赖。一旦放下就会出现惊醒或者频繁起夜的情况，所以一定要提前就养成好习惯！