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小张刚生完孩子不久，就遇到了一个育儿大难题，折磨得她总是睡不好觉、吃不好饭，整个人的精神状态都很疲惫，让我们来看看这究竟是怎么回事。

一天中午，小张准备孩子喂奶，她抱着宝宝一边轻声哼歌一边轻轻拍打孩子，以便让孩子更好的入睡。可是母子俩坐下还没五分钟，宝宝就已经在妈妈的怀抱里沉沉的睡着了，小张当下感到非常惊讶，心想："这么快就睡着了，真好带。"随即把孩子放到婴儿床上，打算去做饭，前脚刚踏入厨房后脚便听到婴儿的啼哭声，小张又赶紧跑到房间去哄孩子，不仅白天如此，晚上更是一刻都不能放手，妈妈被折腾得身心俱疲，纳闷的想：为什么宝宝在吃母乳的时候，总是吃五分钟睡五分钟？左思右想却找不到原因，更无法知道怎样去应对这种情况。

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宝宝吃吃睡睡，原因可能就在此

1、 宝宝在母胎睡习惯了

宝宝在妈妈的肚子里面安安静静的、随心所欲的躺了十个月，他们在妈妈的子宫里面可以想睡多久就睡多久，没有外界的干扰，持续十个月的习惯很难一下子改过来，尤其是月子宝宝，他们的瞌睡很多。

2、 妈妈的怀抱让孩子感受到足够的安全感

宝宝们躺在妈妈的怀抱里让他们感觉到安心、舒服，他们能够完全的放松自己，在这样的情况下宝宝很容易入睡，宝宝对妈妈的依赖与信任也让妈妈感到暖心，母子之间的相处让人幸福感爆棚。

3、宝宝用嘴不停地吸吮很容易累

我们都知道人在疲惫的时候最容易入睡，宝宝们也不例外，他们在喝奶时，嘴巴需要一下一下的吸吮，有时候甚至会很用力，消耗了体力，累了，就会很自然的入睡。

4、宝宝并不饿，喂奶时机不对

有时候宝宝在中途醒来不一定是被饿醒的，可能是因为一些其他方面的原因，比如想上厕所、太热了等等，新手妈妈可能不太了解，便会自觉的认为宝宝哭闹就是因为想吃母乳了。

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宝宝醒了有时候并不一定是因为饿

宝宝有时会突然睡醒，可能是因为热、冷、尿床等原因，家长则需要在孩子入睡前就做好判断。

在喂奶的过程中，我们可以用以下几种方法判断家长们是否应该要叫醒宝宝继续吃奶，如果宝宝已经吃饱的情况下就不需要再叫醒宝宝。

判断法则：

1、 家长们应该注意观察宝宝的吸吮力是否很强，如果渐渐变弱那么表示宝宝已经吃饱；

2、 家长要观察宝宝的注意力是否集中，如果出现边吃边玩的状态，则说明宝宝已经吃饱。

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我们应该怎样避免宝宝吃吃睡睡的情况？

1、在喂奶过程中，妈妈可以用适当的"手段"让宝宝清醒

吃饱了就想睡觉是人之常情，宝宝们更容易在吃饭的过程中睡着，此时需要妈妈用一定的手法阻止孩子睡着，可以轻抚孩子的耳朵、轻晃几下、拍孩子屁股，冬天的时候可以尝试用湿纸巾占额头等方法可以让孩子保持清醒，以便妈妈自己来更顺畅的喂奶。

2、给宝宝营造良好舒适的睡眠环境

好的睡眠环境对宝宝来说很重要，宝宝睡着时，家长如果需要陪伴孩子，最好不要在孩子身边刷视频、打电话，我们需要安静的陪伴在其左右，可以选择看看书之类的安静的活动，保证孩子有一个足够安静的睡眠环境。

3、保证宝宝每天的睡眠时间足够充足

· 在6个月之前，宝宝每天的睡眠时间一般是14-18个小时；

· 在3-6个月时，一般是14-16个小时；

· 在6个月到2岁时，一般时12-14个小时。

结语：刚出生的宝宝对这个新奇的世界还很陌生，不知所措，而妈妈是他在这个世界上最熟悉的人，也是最亲近的，宝宝会很依赖妈妈，妈妈需要给出足够的回应让宝宝感受到，给他们足够的安全感，多关注宝宝的行为举止，这样才能在他吃吃睡睡的时候更加准确的判断宝宝到底是不是饿了。

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我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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