宝宝少了这种营养会影响智力发育，中国孩子很容易缺！

相比缺钙，宝宝更容易缺铁，我国1～3岁幼儿铁缺乏症患病率为40.7%，7～12个月婴儿

患病率甚至高达65.2%。

想要让宝宝茁壮成长，就得让宝宝的营养更得上。

为什么宝宝会出现缺铁的现象呢？

1、从辅食过渡到正常饮食之后，没有继续关注铁的补充。

2、宝宝比较挑食，专捡自己喜欢的吃，营养不均衡。

3、孩子的饮食里最重要的组成部分是各种奶制品，比如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪，可是奶

制品的铁含量偏低。

怎么给宝宝补铁？

1、每天早上喝铁质补充剂。

2、家庭饮食调整，保证肉类里以红肉为主，牛肉、猪肉轮换着来，偶尔猪肝。

3、给孩子补充维生素C和综合维生素，维生素C有利于铁的吸收。

4、给孩子解释均衡饮食的原因，改掉宝宝挑食的习惯。

孩子的成长，离不开家长的引导和教育，除了身体上的营养均衡，思想上的教育也必不可少，但这一切的前起都是让孩子拥有一个好的体魄。

祝每个宝宝都能健康成长，快乐长大！