儿科医生：宝宝积食卧立难安，几块钱的东西磨一磨，每天吃积食消

最近甜甜的妈妈有点着急，入春以后甜甜每天睡觉就开始蹬被子，妈妈也觉得春天了给孩子盖的被子有点厚，就换了新的。现状没改变，甜甜睡觉的时候开始觉着屁股，妈妈害怕宝宝着凉，每天晚上都要起来好几次，无意间发现孩子开始嘴里嘟囔着什么，也听不清，感觉睡的很浅，有几晚上甜甜在房间里大哭，突然惊醒了。

家里的老人坐不住了，领着孩子去中医看了一下，说没什么大问题，就是孩子积食了，得赶紧给孩子清理体内的积食了。俗话说：“小儿胃不和，卧难安。”大概就是这个道理，孩子体内有积食，睡眠质量就会受到影响。

当孩子出现下面这些情况，记住孩子积食了，赶紧调理！

1.嘴里有口气，舌苔又黄又厚

食物积攒在孩子的胃里，容易在孩子体内生热，胃气开始上升，孩子的嘴里就开始有口气了。而且孩子的舌苔厚度和颜色，随着孩子积食时间在变化，刚开始的时候舌苔发白变厚，后来颜色变黄，暗示着孩子的积食越来越严重了。

2.不吃饭，还上吐下泻

孩子的脾胃容量超过能够承受的，食欲就会下降，肚子里没有能够接受新食物的地方，因此孩子的食物会下降，有的孩子脾胃承受不了，就会通过上吐下泄的方式来排泄出去。

3.肚子鼓鼓，排便困难

积食后孩子的肚子鼓起来，家长很容易发现，并且腹部的温度相对较高。孩子排便时间越来越长，排便越来越来困难，看着孩子难受的脸，家长要提起注意了。

4.反复咳嗽，体质差爱生病

如果孩子积食时间一长，就会反复咳嗽，很容易生病。积食会影响脾胃运化湿气，湿气一多，影响孩子的肺部功能，孩子开始很容易咳嗽，接连引起孩子感冒发烧又生病，体质没养好，营养跟不上，孩子难长个。

儿科医生：宝宝积食卧立难安，几块钱的东西磨一磨，每天吃积食消

这个东西是黄棘，黄棘作为一种食物，能够帮助孩子清理孩子的体内的积食，并且不会给孩子的脾胃留下负担。小孩一般都没有什么毛病，吃出来的毛病当然要用食物来解决，不建议大家给孩子吃什么消食药，是药三分毒，家长一定要牢记。

黄棘晒干之后，磨成粉末，越细越好，每天给孩子用热水给孩子把黄棘末冲开，放温之后再给孩子喝，清理积食的同时，还能够养护孩子的脾胃。

春季消食养脾小贴士：

1. 黄棘末晒干磨成粉末之后都比较的困难，现成的黄棘末就行。

2.记住一定要用热水冲黄棘末，效果会更好一些。

3.孩子消化问题严重的时候，可以学着给孩子摩腹，特别是有便秘和腹泻的时候。