辅食添加，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月

我们都知道，BB刚刚出生的时候，由于肠胃功能尚未发育完全，只能依靠母乳或者奶粉来维持生长所需，只有等到宝宝渐渐适应了我们这个美丽新世界，胃肠道功能也逐渐完善，才能给宝宝添加辅食。但很多家长，依然不是很懂这其中的原理，还是很喜欢提前给宝宝喂辅食。今天，我们就给大家详细科普下，为什么辅食添加不能过早。

首先，所谓的肠胃功能尚未发育完全，是指如下几个方面：

消化酶系统发育不成熟。由于婴幼儿各种消化酶还没有分泌或分泌很少，比如胰淀粉酶要到6个月以后才开始分泌。某些蛋白质在未充分分解的情况下，就可能通过肠壁进入体内成为抗原，进而诱发过敏；胃肠道发育不成熟，肠黏膜屏障以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，都尚未发育完善，肠道细菌在黏膜表面容易形成炎症，更加速肠黏膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应；新生宝宝肠道通透性较大，容易发生过敏。对宝宝来说，一小口食品中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。婴幼儿唾液腺分泌极少，4个月才开始逐渐增加。而唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，唾液少了，能对食物进行初步的消化作用的淀粉酶，也就跟着少了。

所以呢，世界卫生组织的建议是，婴儿6个月以后再添加辅食，尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。我们知道，过敏是会遗传的，父母有过敏史的宝宝添加辅食时更要小心谨慎。而研究也发现，6个月开始添加辅食的宝宝，相比较于4个月就开始添加辅食的宝宝，适应周期更短。但是，由于每个孩的个体差异，有的孩子成长较快，已经完全具备添加辅食的条件，拿可以提早添加。正常来说，辅食添加最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

知道了辅食添加的时间，还有一个知识点要特别提醒家长的是，宝宝满一周岁前，所有食物都不应该添加任何形式的调味品，不管这个调味品是宝宝具有高敏感度的盐、是容易导致宝宝龋齿的糖，是“暗中含盐“的酱油，还是含有肉毒杆菌毒素的蜂蜜，调味品不仅会影响宝宝的饮食习惯，还对宝宝还未成熟的内脏造成负担。

开始添加辅食是，一般使用硅胶小勺喂食。先在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

家长应学会观察宝宝的喜好——不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。宝宝刚睡醒的时候，正是食欲比较好的时候，这时候喂辅食是个不错的选择。