不想让宝宝积食，首先3个症状妈妈一定要懂！

文丨宝宝说妈妈爱

慕慕的体质不是很好，很容易生病感冒，很多时候，医生给出的诊断都是因为积食引起的抵抗力低下引起的。平时慕慕的胃口也不是太好，有时看他吃的太少，慕慕妈便会强迫他多吃一些，但是往往会让慕慕哭闹不止。

每个家庭的孩子都有过吃饭很吃力的经历，但是如果当孩子明显有了这些症状，是孩子积食的表现。那么孩子积食有哪些异常表现呢？

1、肚子又硬又鼓

如果宝宝一直的食欲都还不错，却在某段时间里吃饭不乖了，而且也没怎么吃零食，吃一点就觉得很饱吃不下了，而且肚子总是鼓鼓的，就要考虑孩子是不是积食了。

家长可以摸一下孩子的肚子是否胀鼓鼓的。如果发现孩子的肚子又硬又鼓，再用手贴在宝宝肚子上，另一只手空拳敲击手背听听有无空响。若是有，基本就可以判定孩子已经积食胀气了。

2、大便干燥

一般情况下宝宝正常大便次数是一天一次或者两天一次，呈黄色软条状。当孩子消化不良的时候，大便干硬并且会不成形，而且味道比较恶臭。所以当宝宝的排泄物呈这种状态时，就要注意宝宝的饮食状态了，就必须对孩子的饮食作一些调整。

3、口气发臭

孩子还小的时候基本没有口臭，如果有了口臭，要么就是孩子生病了，要么就是消化不良。在确定孩子没有生病的情况下，若是孩子说话时会带有一股酸臭味或者腐臭味，那说明孩子肚子里的食物没有完全被消化，而是滞留在肠胃里了。

宝宝积食的时候一般是没啥食欲的，所以家长一定不能强迫他再去吃东西。即便是孩子怕你生气，把东西吃下去了，也是在肠胃里面消化不良，反而容易引起肝火。当肝火上串就极容易引起胃肠型上呼吸道感染。所以这时候就要对孩子的饮食作调整，吃的东西要清淡为主，比如煮点蔬菜粥等，切勿再食一些难消化的食物。与此同时一定要减少零食以及味重的食物摄入，家长也可以给孩子多顺时针揉揉肚子，有助于改善积食。

除了在饮食上的诸多讲究，在生活习惯上也要让他养成早睡早起的习惯。许多家长习惯性很晚才睡，孩子也容易受之影响，但这对他们的肝脏其实没有半点好处，反而容易使宝宝的免疫力下降，肠胃虚弱。如果孩子积食比较严重时，就建议带孩子去医院进行药物调理。

孩子积食这件事情可大可小，轻微的吃点消食片，减少难消化的食物摄入就好了。重则会导致孩子抵抗力下降，还会经常性引发感冒 ，肠胃患疾，所以家长们一定要重视起来。