孩子写作业不专心？培养孩子专注力的4个方法，学龄前就要重视了

上周，一位家长咨询说：

“孩子上一年级之后上课没法集中精神，写作业也总是粗心犯错，做事效率低，三心二意定不下心来，每次做作业要不就是摸摸这儿，摸摸那儿，写个作业总是磨蹭到9点，有什么方法可以提高一下孩子的注意力吗？”

其实，每一个孩子都有专注的天性，父母们只要留心一点观察，比如宝宝吃奶的时候，会很专心的吮吸，到开始玩玩具的时候，2、3岁的孩子能独自一个人玩很久，父母看起来却很枯燥。

一会儿说“来擦个手”，一会上前“来，吃个东西”，一会儿再说“来，有点热脱件衣服”，渐渐的孩子就会变得不耐烦，注意力开始转移。

所以，父母要明白，孩子专注力这件事，并不是上幼儿园、上小学以后才出现的，0～3 岁是培养专注力的黄金期，3～6 岁尚且有效果，年龄越大改起来就要耗费越大的精力。

所以早在学龄前就应当注意，避免破坏甚至能有效培养孩子的专注力。

1、游戏就是孩子的工作，玩游戏就等他认真玩，画画也好做作业也好，克制住不要唠叨

学龄前的孩子玩游戏、画画、甚至是看个十来分钟的动画片，你有什么想法，或者你觉得应该这样那样弄，也忍住别插嘴。

当孩子能在一定时间专注的完成某一件事情后，你再来发表意见，而且不要吝啬夸奖，表扬他能坚持这么久做成这件事的行为，可以激励他继续做下去。

2、父母善于给孩子分阶段的任务

孩子的专注力时间是有限的，一般来说，2-3岁在十来分钟，5岁+可以长达20分钟。

尤其现在学龄儿童有很多的学习任务，是不能一次性完成的，所以父母可以事先将任务分解，一个阶段一个任务，让孩子完成。

建议平时也可以多做这样的练习，比如，15分钟的跑步、20分钟的跳绳

3、给孩子一间收拾整齐的房间，或者一张简洁干净的书桌

井然有序、干净整齐的环境，能给人一种舒适平静的感觉，书桌上除了书本，什么都没有，你会发现孩子的小动作会少很多，能更好的集中精神，久而久之会越来越专心。

4、为孩子专注力问题困扰的父母，不如从调整自己做起

身边好些为“孩子专注力差”困扰的父母，沟通观察后发现，他们自己本身性子也很急躁，时常管得很多，催促得也很多。那过于着急的教养环境，也会反映在孩子的行为模式和性格上。

所以，父母不凡先内省一下自己，调整一下生活现状，孩子不会惶惶不安，有了内心的依靠和安稳，才能专注的生活和学习。