30年追踪研究，心理学专家用9个维度解密孩子的气质密码！
看点 外滩君曾分享过一份哈佛教授的“基因研究”，研究表示：孩子们不是白纸，他们如何成人很大程度上由基因决定。那如何才能了解自家孩子的特质呢？今天这篇文章分享了如何从9个维度解密孩子的气质密码，让家长们更好地了解孩子的特质，并掌握应对相应特质的策略。
文丨小马君 编丨Travis
在育儿信息的不断轰炸之下，父母们似乎被洗脑一般地认为，自己就是孩子最重要的“救世主”，大人任何细小的行为都会影响孩子一辈子，孩子来到这个世界，父母应该对他们所有的行为负责。父母对于孩子的影响本来无可厚非，但在养育的过程中，很多人都会忽略一些事，一些我们根本改变不了却会对孩子产生深远影响的事。孩子本身的“Temperament”就是其中最重要的一个（temperament这个词在中文中很难找到完全对应的词，我们暂且将其翻成“气质类型”）。
孩子并不是一张白纸，每个人来到这个世界上都带着自己独特的特质。有的孩子从出生开始就很难养，中午死活不愿意睡，半夜经常被自己吓醒，白天情绪无常。你反复思考了所有的亲子关系，觉得自己做得比教科书都要标准了，可是面对眼前这位还是束手无策。到底问题出在了哪里？如果我告诉你这是孩子天生的特质造成的，你会对他造成一定影响，但却可能无法改变，你愿意相信吗？恐怕大部分人都无法接受这个事实。基于自身经验和社会阅历，成人往往能意识到一个脆弱敏感、性子急脾气暴、或者有些暴力的孩子在未来会有多少扇窗或者门直接向他关闭。成人深切地知道人和人是不一样的，但又害怕孩子天生的特质带给他们的劣势。因此，家长会想尽一切办法去帮孩子“改掉”坏脾气坏性格，期待通过自己的努力让孩子看上去更“合群”。
我特别理解家长这种焦虑又急迫的心情。但是我认为：与其驯化孩子成为一个“假自己”，不如与他一同直面特质中的不足，并且掌握应对极端气质的策略，让孩子打心底接纳那个生而不同的自己。第一，我会教父母像一个美国临床心理学家那样，破译孩子在9个维度上的天生特质，让父母更加科学地直面自己孩子的与众不同。
第二，我会教父母在应对孩子极端特质时的最佳应对策略。要记住，那些你以为的劣势，只要利用恰当，都可能能成为他人生长跑中致胜的关键。
早在半个世纪前，心理学界泰斗级人物亚历山大·托马斯（Thomas）与史黛拉·切斯（Chess）就发现人们在分析孩子行为的时候遗漏了一个关键的维度——就是“孩子天生的Temperament”（一般翻译为气质、性情、性格）。
亚历山大·托马斯(右)史黛拉·切斯(左)举个例子，如果你看到一个遇事火急火燎，很难踏实静下心的孩子，就会不自觉地把他和其他正常孩子比较，而且会尝试管教甚至训斥，希望他也变成一个不急不慢，稳稳当当的孩子。Thomas与Chess认为，即使同样的父母，用同样的教养方式，所教养出的孩子在气质上也会有所不同。就像你不可能期待玫瑰枝头开出梅花那样，不管你愿不愿意接受，单从孩子天生的特质差异来看，你的孩子就不可能变成理想中的“别人家的孩子”。Thomas和Chess夫妇对133个孩子进行了长达30年的追踪研究，最后终于总结出可以覆盖超过65%孩子的9个可以明确测量的“气质”维度。通俗来讲，每个孩子从出生就携带着一个9位数的气质密码，只要利用独特的解码方式，你就能将其破译出来。
下面就来展示这个奇妙的解码方式，并且给出孩子在2个月、2岁以及10岁时相对应的常见行为表现作参考，方便父母进行解码。如果你发现你的孩子在某个维度上，出现极端分数比如1分或者5分时，就可以参考我整理的最佳应对策略，来“读懂孩子”。
2个月时，孩子在睡觉时喜欢扭动，更换尿布时扑腾得非常厉害；
2岁时，刚把孩子放到婴儿床里，他的第一反应是想怎么从里面爬出来，很少能直接安心入睡；
10岁时，孩子非常喜欢玩对抗激烈的运动，很难有坐定的时候。
面对这些孩子的策略：1. 为孩子创造一个高能预警机制，比如给他做一个情绪牌，或者你们之间制定一个暗号。告诉他，如果感觉自己有洪荒之力需要发泄的时候，赶紧使用这个机制，并且允许他释放。
2. 平时上学的时候，最好能陪孩子步行或者小跑去学校，放学后也先释放一下过量的精力再回家；
3. 如果孩子犯错误，尽可能避免使用“限制户外体育运动”来作为惩罚条件。
极度不活跃的表现：2个月时，孩子睡觉的时候很乖，基本上不折腾；
2岁时，孩子喜欢玩安静的游戏比如拼图，可以连续几小时安静地听音乐；
10岁时，孩子喜欢慢悠悠的生活方式，喜欢下棋和看书。
面对这些孩子的策略：1. 在孩子活动的时候，给他留出足够长的时间。
2. 与孩子一起设定计划完成的时间，并且使用“计时器”来记录时间。
3. 如果孩子按照原计划的时间完成了任务，一定要不吝赞美。
孩子行为的可预测性
(极容易预测)5—4—3—2—1(极难预测)2个月时，孩子每天都是每4个小时喝奶，排便也很有规律；
2岁时，孩子的午饭总能吃得很多，睡觉前也会按时吃一顿小点心；
10岁时，孩子一直准点吃饭，每天的睡眠时间也很固定。
面对这些孩子的策略：1. 如果原本的计划有变动，一定要及早通知孩子。
2. 在平时要有意识多给孩子“打预防针”，告诉他如遇情况有变该如何灵活应对。
极难预测的表现：2个月时，孩子每天早上醒来的时间不一样，每天喝奶量也无迹可寻；
2岁时，孩子每天中午都入睡困难。很难做如厕训练，因为每次排便的时间都不一样；
10岁时，孩子每天晚上的入睡时间都不同。
面对这些孩子的策略：1. 如果他的这点特质严重地影响了你的家庭习惯和生活，可以尝试人为创造那些本来不需要的“规律”。
比如到了晚餐的时间，无论饿不饿都先坐下。到了晚上睡觉的时间，无论能不能马上睡着都先上床躺着；
2. 孩子每次能准时交作业时，都加倍地鼓励他。
2个月时，孩子总是笑而且喜欢舔自己的衣服；
2岁时，孩子不在自己的床上，也能睡得很熟；
10岁时，孩子即使是第一次滑雪也会非常地开心。
面对这些孩子的策略：1. 打心底里知道这个孩子对新事物非常好奇。因此，要严格监督他日常接触的新东西是否可能对他造成伤害。
2. 让他深切地知道，在一个新环境下需要格外地提高警惕。
极容易拒绝的表现：2个月时，抵触喝奶。只要有陌生人在场就大哭；
2岁时，孩子不愿意接近其他陌生人。到了沙滩会大哭并且不愿意接近水；
10岁时，参加夏令营时，每天都会吵着想家，且不愿意参加新的活动。
面对这些孩子的策略：1.给孩子足够的空间，给他比别人更多的调整时间去面对一个新环境。
2. 默默地鼓励孩子，但是不要逼迫他一定要参加新活动或者交新朋友。
2个月时，孩子第一次洗澡有一些抵触，但是很快就开始享受洗澡。看到陌生人也经常笑；
2岁时，孩子很乖，和爷爷奶奶一起待一周没见到爸妈也不吵不闹；
10岁时，孩子喜欢露营，虽然一开始也会想家，但是很快就积极地投入到营地生活中去了。
面对这些孩子的策略：1.告诉孩子可以有自己的选择，而不是想都不想的人云亦云。
2.鼓励他在参与活动之前多给自己一些时间思考，到底自己喜欢的是什么。
极慢适应的表现：2个月时，极力抵抗换尿布，经常发出刺耳的叫声；
2岁时，孩子每一次剪头发都以惨叫收场，坚决不从；
10岁时，到了新学校，或者班级里换老师就没法适应。
面对这些孩子的策略：1. 成人需要有足够的时间去等待。
2. 在去往一个陌生环境之前，做足够的角色扮演以及练习。
3. 在孩子出现压力很大的时候，及时告诉他爸爸妈妈可以感受到他的压力，并且鼓励他把这种压力给说出来。
(极敏感)5—4—3—2—1(极不敏感)
2个月时，只要成人稍微一动奶瓶，孩子就不再吮吸；
2岁时，成人需要非常艰难的哄睡过程，才能让孩子入睡；
10岁时，孩子拒绝所有容易发胖的食物，或一定要把水温调到刚刚好才能开始洗澡。
面对这些孩子的策略：1. 经常告诉他爸爸妈妈可以感受到他的情感，并且告诉他一些可以让自己心情舒畅的方法，比如听听音乐，做深呼吸，闭目养神等等。
2. 敏感的孩子对于温度要求非常高，给他们穿衣服的时候最好选择单件面料薄的，多备几件，方便他们根据自己的感觉脱掉或者穿上衣服。
3.避免不必要的过度刺激。比如强光，噪音等。
极不敏感的表现：2个月时，孩子不太容易被响声吵醒。无论是母乳还是配方奶都爱喝；
2岁时，孩子和谁在一起都不吵，稍微一哄就睡着了；
10岁时，就算生病也不太抱怨，什么食物都吃。
面对这些孩子的策略：1. 成人可以说出那些显而易见的“提示”。比如：让孩子去听环境中的声音，让他闻闻周围的气味，或者表达出某种颜色的变化。
2. 成人也可以解释一些肢体语言，比如：一个表情，一个眼神分别是要表达什么意思。
2个月时，孩子特别喜欢对着父母笑，只要尝新食物都会抿嘴；
2岁时，孩子很容易把自己逗笑，能够自己穿上鞋就开心到不行；
10岁时，孩子读到有趣的段落就会大笑，有一些小成就就会特别享受。
面对这些孩子的策略：1.关注孩子一些细节，因为有些极度乐观的孩子是用乐观来隐藏自己内心的悲伤。
2.引导孩子合理地抒发伤心，愤怒，恐惧以及不安的情绪。
极度悲观的表现：2个月时，孩子非常难哄，只有双手抱着才能哄睡。只要放到摇椅上就开始大哭；
2岁时，孩子在剪头发的时候就大哭，母亲不能离开孩子的视线范围；
10岁时，孩子只要有不会解的题目就大哭。如果没睡好会一直眼泪汪汪的。
面对这些孩子的策略：1. 可以忽略一些孩子日常无病呻吟的负面情绪，但是在他真的悲痛的时候给予充分的关注。
2.鼓励他去描述那些可以让他感到快乐的事情。
3. 成人要成为孩子“积极心态”的榜样，用真实的行为表现让孩子感受到“乐观”。
2个月时，孩子只要尿布有一点湿就大哭；
2岁时，孩子的玩具被拿走后会歇斯底里地哭，激动的时候也会大声尖叫；
10岁时，如果发现自己有一道会做的题做错了，会哭湿整页作业纸。
面对这些孩子的策略：教会孩子一些可以控制自己感情的小技能。
比如：管理好自己的愤怒，可以和自己说话，去安静的角落读一本书让自己平静下来等。
反应极度温和的表现：2个月时，就算尿布湿了也不会哭；
2岁时，如果别的孩子打了他，他会露出惊异的表情但不会打回去；
10岁时，如果做模型的时候有一个错误，孩子能悄悄地把它修正，不会自责。
面对这些孩子的策略：1. 不要误认为孩子没什么反应就没有情感了，要花心思去读孩子温和背后想要抒发的情感。
2.非常仔细地去听和观察孩子的行为，试图从细微的线索中读取孩子的情感需求。
(注意力极不容易被分散)
5—4—3—2—1
2个月时，即使更换了尿布还是会不停地哭；
2岁时，会只顾自己玩，忽略母亲的呼唤；
10岁时，能在非常嘈杂的环境里读书。
面对这些孩子的策略：1、要他去干一件别的事情的时候，一定要大声告诉他，甚至有肢体接触，并且多给几轮的倒计时提示。
2、给孩子设定好闹钟，并且提前告诉他下一件要做的事情是什么。
注意力极容易被分散：2个月时，只要一塞奶嘴就不哭了；
2岁时，只要被吸引去干别的事马上就不发脾气了；
10岁时，做作业的时候需要绝对的安静。在面对琳琅满目的货品时，孩子很难决定买什么。
面对这些孩子的策略：1. 尽可能地减少环境中存在的干扰，比如夏天最好能把空调打开，选择比较安静的环境让孩子写作业等。
2. 家长不要唠唠叨叨的，把所有的指令缩到最短。
3. 和孩子建立一个“提示”机制，比如和他商量一个手势，如果成人发现孩子走神了可以用这个手势去提示他。
2个月时，孩子只要有精力就能持续不断地哭；
2岁时，孩子会只玩一款拼图游戏，直到完成；
10岁时，只要不喊停，孩子可以一直看书。
面对这些孩子的策略：1. 在每一次切换新活动前，给予反复的提示。
2. 关键时刻提醒他，不是什么时候什么事情都需要完美主义。
持续时间极短的表现：2个月时，宝宝哭一下就停了；
2岁时，如果一个玩具比较难玩，很快就放弃了或者马上把玩具交给成人；
10岁时，孩子每做10分钟作业都需要上一次厕所，喝两口水，吃一口点心。从来没有从头到尾读完整过一本书。
面对这些孩子的策略：1. 把一个需要长时间做出的任务分成短时间的小任务，每完成一点都让孩子休息一会儿。
2. 如果孩子非常努力地坚持完成一个长时间的任务，需要对他这种“持续”的精神大力表扬。
以前你只在某个角度给孩子的行为贴标签，现在，一下子可以有9个科学且完整的维度去分析孩子了，而且如果碰到极端情况，也知道了有哪些可操作的应对策略。怎么样? 你已经破译出了你家孩子的气质密码了吗？我自己的是：“425515335”。欢迎大家在留言板里分享自己或者孩子的密码，看看有没有和你或者你孩子匹配度很高的娃。
这是一张我翻译的图片，它对我的触动很大。如果孩子的行为有所谓的“问题”，那最多也只是冰山露出海面的部分。太多的父母关心如何去解决冰山表面暴露出的问题，却忽视了应该潜入深海去探究，冰山背后的奥秘。我非常喜欢的一句话是“A child’s behavior is the result of individual temperament, emotional, physical and cognitive development ”。一个孩子的行为是他个人的气质，情感，体质与认知发展的综合结果。“气质特质”被放在了首位，这也是为什么我今天花了大量的篇幅去讨论，因为太多人都忽略了一个孩子天生的气质本身，可能对他行为造成的影响。其实“气质特质”这个话题我一直在犹豫是否要和大家分享，因为我害怕一旦讲出这个思考维度的时候，父母一窝蜂地又要走入另一个极端，去按图索骥，着迷于给孩子打分作评价。因此，我一定要补上这张图，让大家知道这只是微不足道的了解孩子的其中一个维度。
Thomas和Chess认为，人并不存在一个通用的初始密码“333333333”，更不存在一个完美的密码组合。如果有一天，我有了孩子，估计很快我就能破译出他的气质密码，我会拿出来和他分享，让他尽早能知道自己的特质与这个社会大环境的关系。同时，当他因为以上某种特质而受挫受伤的时候，陪他难受；因某些特质而得到喝彩的时候，与他一同庆祝。这才是我今天分享这些的目的。早一点与孩子一起直面自己本来的样子，让孩子打心底里接受那个生而不同的自己。参考文献作者：小马君，宾夕法尼亚大学教育学硕士，现居美国，任职于美国最大的早教机构之一的Bright Horizon，拥有扎实理论基础和丰富实战经验。
出处：常青藤爸爸 该公号由耶鲁大学毕业，在世界顶级投行工作多年的奶爸运营，旨在分享科学育儿知识和高质量的教育资源
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