不想宝宝出生后自带胎记，孕期的这3个行为，若你有及时改

导读：不想宝宝出生后自带胎记，孕期的这3个行为，若你有及时改

怀孕期间，孕妈会受到各种孕期反应的影响，会感觉身体不舒服，会非常辛苦，但依然无时无刻不在关注着宝宝发育，妈妈最大的愿望就是希望宝宝能够健健康康的出生。

所以孕妈在怀孕期间也会定期去医院进行产检，做检查结果一切正常，妈妈就会变得安心，如果检查结果有一点异常问题，妈妈整个心都会跟着揪起来。在怀孕期间，有四维大排畸检查，能够有效排除胎儿畸形问题，但是宝宝胎记问题是无法检查出来的。

所以当宝宝出生之后，如若身上有胎记，如若长在一些不重要的部位，影响还小一些，如果长在脸上的话，对于孩子和整个家庭来说都是一件痛苦的事情。如若宝宝生来就带有胎记，和孕期护理有分不开的关系，那么怀孕期间如何有效降低宝宝长胎记的情况呢？

胎记的出现，和孕期的一些行为有关，这3件事别再做了

经常吃刺激性食物：

怀孕期间饮食有禁忌，因为有些食物孕妇吃了之后对胎儿发育不利，甚至可能会造成胎儿发育异常，比如说有可能会造成胎儿流产、胎儿畸形等问题。

而且孕期如若错吃了一些食物，也很可能会造成宝宝长胎记，比如说孕妇经常吃一些辛辣刺激性的食物，就可能会造成体内毒素堆积，而孕妈体内的这些毒素也很可能会到胎儿身上，进而就容易造成宝宝长胎记。

孕期发生磕碰：

宝宝长胎记除了和孕期错误饮食有关之外，还和孕期碰撞有关，如若孕妇在怀孕期间发生了碰撞，尤其是到了孕晚期时，胎儿已经发育较大了，在子宫内的活动空间变得越来越少，那么羊水的缓冲作用也会减少，一旦发生磕碰而且磕碰较为严重的话，那么胎儿身上就可能会产生淤青，出现血管性胎记的可能性会增加。

所以说，从孕中期开始，孕妇就应该护好自己的肚子，尽量少去人多或者是较为危险的场合，避免磕碰到孕肚。而且磕碰到运动，轻则可能是造成宝宝长胎记，重则可能会造成胎儿流产。

经常受到辐射影响：

宝宝长胎记和孕期长时间受到辐射有很大的关系，所以在怀孕期间，孕妈应该尽可能地远离这些带有辐射的东西，尤其是一些家用电器，最典型的就是电烤箱、电磁炉等，而且常用的手机和电脑也尽量不要长时间使用。

而且有一些人的工作环境本身就含有较多的辐射，所以为了孩子的健康，如若你在这样的工作环境之下，等你怀孕之后，建议你最好是辞职，或者是休假，毕竟怀孕不是小事。

你还知道哪些原因可能会造成胎儿长胎记？可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。​