生娃会加速老化11年？还是要看老公给不给力了
现在很多年轻的小伙伴，对于生娃有着各种恐惧。然而今天，不生娃的理由似乎又多了一个，那就是生娃会加速衰老！vivi妈不得不承认，生娃不仅仅是生命的传承，更是对女性生理及心理的极大考验。
生个娃，女性要付出很多！在孕期，孕吐、食欲下降、尿频、腰酸背痛是常事，到孕中晚期还会睡不好、全身水肿等。分娩时，长时间的强烈宫缩及阵痛，更是要了妈妈们的老命，无论剖宫产还是顺产都免不了折磨。生产后，脱发、妊娠纹、肥胖只能让人含泪接受。更惨的是，万一碰到个不靠谱的老公，你在换尿布时他在玩游戏，你夜起喂奶的时候他在打呼噜，孩子不闹腾的时候逗两下，孩子一哭就甩手丢给你......身体上巨大的改变，心理上的煎熬，再加上宝宝的降生对整个家庭造成颠覆性的变化，确实会让女性身心俱疲，衰老必不可免！
而日前，也有科学家也证实了这一观点。女性生娃，确实会加速老化！近期在《人类生殖》上发表了一项研究表明：生过孩子的女性染色体末端的一种遗传标记——『端粒』会变短，而这种变化意味着她们的细胞可能经历了加速衰老的过程。美国乔治梅森大学的流行病学家 Anna Pollack 表示，我们的染色体末端（如下图红色部分）存在的端粒，会随年龄的增加和细胞不断分裂而慢慢变短，当短到一定程度染色体就无法复制，细胞也就走向衰退死亡。
（图片来源于网络）研究人员分析了近2000名美国育龄女性（年龄在20~40岁）的DNA数据，生过娃的女性在排除掉年龄、种族、受教育程度、吸烟史等因素后，其端粒比从未生娃的女性短4.2相当于细胞加速老化了11年。
且孩子生的越多，端粒缩短的越多，上数据图面对这项研究，各位小伙伴是不是都惊呆了。生过娃的心中一片忧桑，没有生过娃的对生娃又多了几分惧怕。但是，vivi妈的初衷并非想要恐吓大家，并拉低生育率，更多是希望大家在面对这种现状时，学会降低它的风险！
面对这种状况，我们该怎么办？首先，研究还表明，有着更好更多睡眠的、精神状况良好、有健康行为的女性端粒较长。所以产前产后健康的生活，能够减少端粒的缩短，让你更年轻。其次，也是最重要的，就是丈夫要承担起该有的责任，共同分担当宝宝降生后面临的诸多问题。当有了孩子以后，有父母带孩子并不是最幸福的，而是当你的老公跟你站在同一阵营，分担孩子的养、育问题，一起携手经营你们的家庭。
- 当宝宝频繁的夜奶时，丈夫会主动说我们轮流值夜，让你也好好睡个整觉；
- 当宝宝拉了一纸尿裤的臭臭而你皱起眉头时，丈夫会一把接过手为你分担；
- 当科学育儿碰到老一辈的经验之谈，丈夫会大力支持你的决定。......